Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Sirokko Marokash Yalpiz choy paketlari 20 dona
Sirokko Marokash yalpizli choy paketlarining xususiyatlari 20 donaO‘ramdagi miqdori: 20 donaOg‘irlig..
26.35 USD
Sirokko choy paketlari Yasemin Yashil 20 dona
Sirokko choy paketlarining xususiyatlari Yasemin yashil 20 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/25 d..
26.37 USD
Sirokko choy paketlari Red Kiss 20 dona
Sirokko choy paketlarining xususiyatlari Red Kiss 20 donaO‘ramdagi miqdori: 20 donaOg‘irligi: 0,0000..
26.37 USD
Sirokko choy paketlari Piz Palu 20 dona
Sirokko choy paketlarining xususiyatlari Piz Palu 20 donaO‘ramdagi miqdori: 20 donaOg‘irligi: 0,0000..
26.37 USD
Sirokko choy paketlari Moychechak apelsin gullari 20 dona
Sirokko choy paketlarining xususiyatlari romashka apelsin gullari 20 donaO‘ramdagi miqdori: 20 donaO..
26.37 USD
Sirocco Rooibos choy paketlari Mandarin 20 dona
Sirocco Rooibos choy paketlarining xususiyatlari 20 dona mandarinO‘ramdagi miqdori: 20 donaOg‘irligi..
26.37 USD
Sirocco 9 Teebeutel Wellness tanlovi
Sirocco 9 Teebeutel Wellness Selection The Sirocco 9 Teebeutel Wellness Selection is a set of tea b..
14.84 USD
Sirocco 36 Teebeutel granulesd tanlovi
Sirocco 36 Teebeutel Grand Selection The Sirocco 36 Teebeutel Grand Selection features a variety of ..
50.96 USD
SINERGY Traubenzucker apelsin S vitamini
SINERGY Traubenzucker Orange Vitamin C Looking for an energy booster that also supports your immune..
46.88 USD
Sidroga Wellness Frühlingsfit 20 bag 1,5 g
Herbal tea blend flavored with blood orange Ingredients: Mate leaves, nettle leaves, birch leaves, ..
14.06 USD
Sidroga Bio Stilltee 20 bag 1,5 g
Sidroga Bio Stilltee 20 Btl 1,5 g xususiyatlariSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja SelsiyO‘ra..
14.16 USD
SIDERAL Ferrum Active PLV 30 bag 1,6 g
Sideral Ferrum Active Powder is a dietary supplement with iron, vitamin B complex and vitamin C. Tha..
52.64 USD
Sensolar Magnezium Active Oil spray Sport 100 ml
Sensolar Magnesium Active Oil Spray Sport 100 ml Sensolar Magnesium Active Oil Spray Sport 100 ml i..
29.43 USD
Salus bolalar Vital kaltsiy + vitamin D Fl sharbati 250 ml
Salus Children Vital Calcium + Vitamin D Fl Juice 250 ml - Product Description Salus Children Vital..
38.28 USD
Ritter precious yeast yeast flakes 200g
Characteristics of Ritter precious yeast yeast flakes 200gAmount in pack : 1 gWeight: 0.00000000g Le..
14.62 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!