Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
OMNI-BIOTIC 10 powder
Composition Maize starch, maltodextrin, inulin, potassium chloride, rice protein, magnesium sulfate,..
34.97 USD
APTAMIL AS Syneo powder
Inhaltsverzeichnis Ko'rsatkich ..
88.22 USD
Modifast pechene Chocolat Getreide 4 x 50 g
Modifast Biscuits Chocolat Getreide 4 x 50 g Looking for a healthy and delicious snack to satisfy yo..
23.15 USD
PHARMATON Vital film-coated tablets
Pharmaton Vital tabletkalari G115 jenshen ekstrakti, vitaminlar, minerallar va mikroelementlar bilan..
141.70 USD
Calcimagon D3 Chewable Spearmint can 120 pcs
Calcimagon-D3 va Calcimagon-D3Forte tarkibida muhim ahamiyatga ega bo'lgan kaltsiy va vitamin D3 fao..
63.65 USD
NEOCATE Infant powder
Table of Contents Advertisement ..
86.71 USD
Nutrof Total Vit Spurenelement Omega 3 Kaps Vitamin D3 90 Stk
Nutrof Total Vit Spurenelement Omega 3 Kaps Vitamin D3 90 Stk If you are looking for an all-in-one d..
91.31 USD
Calcimagon D3 chewable tablets limoni can 60 dona
Calcimagon D3 Kautabl limonining xususiyatlari Ds 60 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/30 daraja ..
37.04 USD
Sof Ashwagandha Kaps can 60 Stk
Pure Ashwagandha Kaps Ds 60 Stk Introducing Pure Ashwagandha Kaps Ds 60 Stk, a high-quality supplem..
60.08 USD
LACTIBIANE CN 10M Cape 14 dona
LACTIBIANE CN 10M Cape 14 pcs LACTIBIANE CN 10M Cape 14 pcs is a dietary supplement that contains a..
43.81 USD
Bitterliebe Tropfen Fl 50 ml
Bitterliebe Tropfen Fl 50 ml Bitterliebe Tropfen Fl 50 ml is a natural and effective way to boost yo..
28.52 USD
Benerva tbl 300 mg 20 dona
Vitamin B1 shakar va kraxmal kabi uglevodlarning parchalanishida muhim rol o'ynaydi. Masalan, 100 g ..
23.73 USD
ARKOCAPS Ashwagandha Kaps Bio
ARKOCAPS Ashwagandha Kaps Bio If you're looking for a natural way to boost your energy levels, reduc..
43.20 USD
LIVSANE Magnesiumcitrat Direct
LIVSANE Magnesiumcitrat Direkt Looking for a supplement with a high dosage of magnesium to support ..
21.90 USD
Gly-Cora Boost lozenges 30 Stk
Gly-Cora Boost Lutschtabl 30 Stk Product Description Gly-Cora Boost Lutschtabl 30 Stk Product Des..
26.35 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!