Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
MORGA Gemüse bulyon pastasi
MORGA Gemüse Bouillon Paste The MORGA Gemüse Bouillon Paste is a premium vegetable bouill..
51,64 USD
Milupa Aptamil Pregomin PLV can 400 g
Aptamil Pregomin has been specially formulated to meet the nutritional needs of babies from birth wh..
75,92 USD
Magnezium Diasporal Active Direct Limon 20 ta tayoq
Magnesium Diasporal Active Direct with lemon flavor contains 375mg of magnesium as a food supplement..
33,91 USD
Lakteaz 9000 FCC chewable tablets bo'linadigan 40 dona
Lactease 9000 FCC Kautablning xususiyatlari 40 donaO‘ramdagi miqdori: 40 donaOg‘irligi: 55g Uzunligi..
52,51 USD
Holle Banan Lama - Pouchy banan olma Mango and O'rik 100 g
Xolle Banan Lama xususiyatlari - Pouchy banan olma Mango va O'rik 100 gSaqlash harorati min/maksimal..
4,65 USD
Grethers Elderflower Pastillen ohne sugar bag 110 g
Grethers Elderflower Pastillen ohne Zucker Btl 110 g Grethers Elderflower Pastillen ohne Zucker Btl..
17,39 USD
Grethers Elderflower pastillari shakarsiz can 110 g
Property name Sugar-free lozenges Composition Maltitol syrup, gelatine, apple juice, acid (citric ac..
19,17 USD
Grethers Blackcurrant pastillari can 110 g
Mulk nomi Shakarsiz pastilalar Tarkibi Maltitol siropi, jelatin, qora smorodina sharbati (2,4%), kis..
17,91 USD
Fresubin Proteinli energiya ichimligi 4 Fl 200 ml
Fresubin oqsilli energiya ichimligining xususiyatlari 4 Fl 200 mlSaqlash harorati min/maksimal 15/25..
40,95 USD
FRESUBIN 2 kkal tolali ichimlik Kapuchino
FRESUBIN 2 kkal tolali ichimlik Kapuchino - oziqlanishni mukammal darajada oshiruvchi vosita Kapuc..
43,31 USD
Fresubin 2 kkal DRINK vanil 4 shisha 200 ml
Fresubin 2 kkal vanil ichimligi: Sizning kunlik ovqatlanish dozangiz Energiya va protein iste'moli..
42,47 USD
Fresubin 2 kkal DRINK o'rik va shaftoli 4 Fl 200 ml
Fresubin 2 kcal Drink Apricot and Peach 4 Fl 200 ml Fresubin 2 kcal Drink Apricot and Peach is a sp..
43,31 USD
Floradix Eisen + Vitamin Fl 250 ml
Floradix Eisen + Vitamine Fl 250 ml Floradix Eisen + Vitamine Fl 250 ml is a high-quality liquid ..
47,11 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!