Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
IMMUN BIOMED granules
IMMUN Biomed nima va u qachon ishlatiladi? IMMUN Biomed tarkibida D3 + C vitaminlari va rux + selen..
30.63 USD
Holle Banan Lama - Pouchy banan olma Mango and O'rik 100 g
Xolle Banan Lama xususiyatlari - Pouchy banan olma Mango va O'rik 100 gSaqlash harorati min/maksimal..
3.82 USD
Livsane Magniy + Vitamin B6 tablets can 60 Stk
Livsane Magnesium + Vitamin B6 Tablets DS 60 Stk Looking for a dietary supplement that can give you ..
16.69 USD
Hipp 2 Bio Combiotik 600 gr
Hipp 2 Bio Combiotik 600g The Hipp 2 Bio Combiotik 600g is a top-quality baby formula that is design..
28.98 USD
HIPP 1 Bio Combiotik
HIPP 1 Bio Combiotik The HIPP 1 Bio Combiotik is a organic formula that is designed to provide compl..
28.85 USD
VALVERDE uyqu forte plyonkasi (yangi)
Valverde® Schlaf forte plyonka bilan qoplangan planshetlar Sidroga AG O'simlik dorivor mahsulot ..
30.06 USD
Pharmalp Microbiota 10 tablets
The Pharmalp Microbiota tablets are suitable as a food supplement and contain 3 bacterial strains as..
24.89 USD
Holle Berry Puppy - O'rmon rezavorlari bilan pouchy olma va shaftoli 100g
Holle Berry Puppy xususiyatlari - O'rmon mevalari bilan qopli olma va shaftoli 100 gSaqlash harorati..
3.82 USD
ENTER ELLE Plus Bromatech Cape blister 24 dona
ENTER ELLE Plus Bromatech Cape Blist xususiyatlari 24 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja..
38.52 USD
Livsane Vitamin C Depot Kaps 500 mg CH Version 30 Stk
Livsane Vitamin C Depot Kaps 500 mg CH Version 30 Stk Livsane Vitamin C Depot Kaps 500 mg CH Version..
21.11 USD
Trisa tish pastilasi Fresh Mint
Trisa dental pastilining xususiyatlari Fresh MintO'ramdagi miqdori: 1 donaOg'irligi: 25 g Uzunligi: ..
3.54 USD
OptiFibre powder can 250 g
Inhaltsverzeichnis Indikation ..
44.26 USD
Milupa Aptamil Comfort 1 800g
Aptamil Confort 1 kolik va ich qotishi bilan tug'ilgan chaqaloqlar uchun maxsus ishlab chiqilgan.Ush..
58.49 USD
Aptamil PRONUTRA 3 can 800 g
Aptamil PRONUTRA 3 Ds 800 g Aptamil PRONUTRA 3 Ds 800 g is a premium follow-on milk formula, sp..
52.07 USD
Holle Red Bee - Pouchy olma qulupnay 100g
Holle Red Bee - Pouchy Apple Strawberry 100g Introduce your baby to the delicious flavors of Holle ..
3.82 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!