Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Warping Salinis glutensiz 60 g
Worping Salinis kleykovinasining xususiyatlari 60 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 0,00000000g Uzun..
2.91 USD
Sof magniy magniy glitsinat can 90 dona
Sof magniy magniy glisinat Ds 90 dona Pure Encapsulations® Magnezium Glycinate kapsulalari psixologi..
67.90 USD
Sirokko choy paketlari Qishki lahzalar 20 dona
For tea and herbal infusions, the possibilities in terms of taste and effect are almost unlimited. I..
26.37 USD
SINERGY Traubenzucker apelsin S vitamini
SINERGY Traubenzucker Orange Vitamin C Looking for an energy booster that also supports your immune..
46.88 USD
Sidroga Bio Stilltee 20 bag 1,5 g
Sidroga Bio Stilltee 20 Btl 1,5 g xususiyatlariSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja SelsiyO‘ra..
14.16 USD
Sidroga Bio Schwangerschaftstee 20 bag 1,5 g
Sidroga Bio Schwangerschaftstee xususiyatlari 20 Btl 1,5 gO‘ramdagi miqdori: 20 gOg‘irligi: 75 g Uzu..
14.29 USD
Sidroga 7-Kräuter bag 20 Stk
Sidroga 7-Kräuter Btl 20 Stk The Sidroga 7-Kräuter Btl 20 Stk is a herbal tea that comes ..
10.52 USD
Salviset pastillari 24 dona
Salviset pastillarining xususiyatlari 24 donaO‘ramdagi miqdori: 24 donaOg‘irligi: 0,00000000g Uzunli..
18.66 USD
Resurs oqsilli shokolad 4 x 200 ml
A protein deficiency can lead to a reduction in muscle mass - with increasing age this poses a highe..
30.20 USD
PRIORIN Biotin Kaps (yangi)
PRIORIN Biotin Kaps (neu) PRIORIN Biotin Kaps (neu) is a unique and high-quality supplement that i..
134.30 USD
Phytopharma Fly And Drive 40 pastilles
Lozenges without sugar, with sweeteners and ginger root powder. Flavored with peppermint. Propertie..
13.20 USD
PHARMATON Vital film-coated tablets
Pharmaton Vital tabletkalari G115 jenshen ekstrakti, vitaminlar, minerallar va mikroelementlar bilan..
141.70 USD
PERSKINDOL faol yamog'i
Perskindol Active Patch is the latest addition to the yellow line and helps with its herbal ingredie..
28.91 USD
Ishqoriy choy Sidroga 20 bag 1,5 g
Sidroga ishqorli choyining xususiyatlari 20 Btl 1,5 gSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja Sels..
14.21 USD
Dengiz itshumurti Omega 7 Argousier Kaps 180 dona
The ?7 Sea Buckthorn Argousier sea buckthorn oil capsules combine the best properties of sea bucktho..
113.49 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!