Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Magnezium Biomed Direct granules tayoq 60 dona
Dietary supplement with 150 mg / 6.2 mmol magnesium per stick (100% organic magnesium citrate). Dire..
66.76 USD
Bepanthen PRO Meerwasser-Nasenspray 20 ml
Inhaltsverzeichnis Indikation Dosierung ..
28.21 USD
Becozym forte Drag 20 dona
Becozym forte Drag 20 dona xususiyatlariAnatomik terapevtik kimyoviy (ATS): A11EAFaol modda: A11EASa..
15.49 USD
Padma neroben kapsulalari 100 dona
Mahsulot nomi: Padma Nerben Kapsullar 100 dona..
75.42 USD
D vitamini yovvoyi tomchilar 10 ml shisha
vitamin d3k2 yovvoyi tomchilar 10 ml shisha Emmunitetni qo'llab-quvvatlash: A vitamini sog'lom..
34.26 USD
Holle organik boshlang'ich sut 1 echki suti 400 g
Mahsulot nomi: Holle organik boshlang'ich sut 1 echki suti 400 g brend / ishlab chiqaruvchi: Ho..
42.34 USD
FEMANNOSE N Direct 30 Stick 2.5 g
FEMANNOSE N Direct 30 Stick 2.5 g..
86.18 USD
Holle organik kuzatuv - 2 ta echki suti (n) 400 g
tomonidan ishlab chiqarilgan ajoyib mahsulotdir. Ushbu organik keyingi sut sifatli echki sutidan oli..
42.34 USD
Supradyn pro hayotolaning hayotiy planshetlari 30 dona
Supradyn Pro Vilerentsent planshetlari 30 dona - bu sog'liqni saqlash va sog'liqni saqlash sohasida..
57.60 USD
Vitarubin Oral film-coated tablets 1000 mcg 100 pcs
Vitarubin Oral tarkibida faol moddasi siyanokobalamin, vitamin B12. Bu qonning normal shakllanishi v..
100.14 USD
VITAMIN D3 Spirig HC Kaps 800 IE
Arzneimittel gegen Epilepsie (z.B. Fenitoin, Barbiturat)Glyukokortikoid (zur Behandlung allergischer..
22.06 USD
Sidroga Lady's mantiyasi 20 bag 1 g
Ingredients: Lady's mantle Properties: Lady's mantle is particularly popular with women as a soothin..
9.16 USD
Rice pops original organic 75g
RicePops Original Bio 75g, salomatlik va ta'mni birlashtirgan foydali va mazali atıştırmalık bilan t..
9.09 USD
Magniy Vital Nutrilong 60 plyonka bilan qoplangan planshetlar
.h ,h3,p,li,ul{shrift-size: 14px !important;font-family: Verdana !important;} .h {shrift-size: 14px ..
51.12 USD
HEYBEE Propolis Immun-sprayeyi
HEYBEE Propolis Immun-Spray bilan tanishing, bu sizning umumiy sog'ligingizni qo'llab-quvvatlash uch..
37.36 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!