Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Magnezium Biomed Uno granules bag 40 dona
Magnesium Biomed Uno granulated drink with orange taste contains 300mg magnesium and is a 100% organ..
60.59 USD
Magnezium Biomed Direct granules tayoq 30 dona
Magnesium Biomed direct with raspberry flavor contains 100% organic magnesium citrate, which is part..
35.82 USD
Kaltsiy Sandoz D3 chewable tablets 500/1000 120 dona
Kaltsiy D3 Sandoz 500/1000 kaltsiy (kaltsiy karbonat shaklida) va D3 vitamini (xolekalsiferol) birik..
124.38 USD
Dibase Lös 25000 IE Fl 2,5 ml
Dibase Lös 25000 IE Fl 2,5 ml xususiyatlariAnatomik terapevtik kimyoviy (ATS): A11CC05Faol modda: A1..
31.59 USD
Burgerstein Coenzyme Q10 kapsulalari 100 mg 30 dona bo'lishi mumkin
Burgerstein Coenzyme Q10 is a dietary supplement in the form of vegetable capsules, whereby the Coen..
70.53 USD
Benerva tbl 300 mg 20 dona
Vitamin B1 shakar va kraxmal kabi uglevodlarning parchalanishida muhim rol o'ynaydi. Masalan, 100 g ..
28.93 USD
Burgerstein Multivitamin 60 capsules
Burgerstein Multivitamin - bu o'z dietasini vitaminlarning qo'shimcha qismi bilan to'ldirishni istag..
71.09 USD
VITA PROTEIN COMPLEX Powder Refill Bottle 510 g
VITA PROTEIN COMPLEX Powder Refill Bottle 510 g..
115.12 USD
Suparain Pro Axborot -alizatsiya plyonkali planshetlar 30 dona
Supradyn Pro Atynly Planshetlar 30 dona - taniqli brend, supradyyn tomonidan ishlab chiqarilgan pre..
50.62 USD
Oson baza + plv Blrist 80 g
oson baza + kukun xususiyatlar Maxsus tibbiy maqsadlar uchun blev uchun ro'yxatdan o'tgan parh..
27.73 USD
Schar glyutensiz Madelees 240 g
schär kleytensiz Madaelees 240 g taniqli brenddan olingan mahsulotlar turiga, schar . Ushbu davola..
22.99 USD
Vita kollagen kukuni 350 g
Vita Colagen kukuni 350 g - taniqli brendning asosiy mahsuloti, vita kollagen . U sog'lom terini, ..
125.05 USD
Alpinamed Cardov Cakoa Caps 90 dona
Mahsulot nomi: Alpinamed CardAcAc Cakoa Caps brend / ishlab chiqaruvchi: alpinamed stolim al..
72.06 USD
Taxminan pancake aralashtirish 300 g
Mahsulot nomi: Shine Pincake aralashtirish 300 g brend / ishlab chiqaruvchi: porlaydi Ta'ri..
30.33 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!