Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
OMNI-BIOTIC Stress powder
OMNI-BIOTIC Stress PLV 28 BTL 3 G OMNi-BiOTiC Stress - stressli vaqtlar uchun turli xil ichak floras..
77,66 USD
Grethers Qora smorodina shakarsiz pastilla can 110 g
Grethers qora smorodina pastillalari - shakarsiz va mazali Grethers shakarsiz pastillalari bilan qor..
14,69 USD
Grethers Qora smorodina shakar qopsiz pastilla 110 g
Shakarsiz qora smorodina pastillalarni qabul qiladi Shakarsiz shirin taomlarni xohlaysizmi? Grethers..
14,26 USD
Burgerstein Biotics-G kukuni 30 ta sumka
Biotics-G is a probiotic containing 14 different lactic acid-forming bacterial cultures and a yeast ..
74,89 USD
Bimbosan Bio 2 follow-on milk refill 400 g
Faqat organik Shveytsariya sutidan tayyorlangan va palma yog'isiz. 6 oylikdan boshlab, ona suti bila..
27,28 USD
Redoxon sink chewable tablets 30 dona
Redoxon + Sink tarkibida faol moddalar sifatida vitamin C (askorbin kislota) va rux iz elementi mavj..
35,29 USD
Natalben MAMA Kaps 60 Stk
Nutritional supplements for breastfeeding women. Property name Natalben Mama (new formula) Compo..
49,44 USD
Magniy Vital Nutrilong 60 plyonka bilan qoplangan planshetlar
.h ,h3,p,li,ul{shrift-size: 14px !important;font-family: Verdana !important;} .h {shrift-size: 14px ..
41,94 USD
Magnezium Diasporal Active Direct Orange 20 ta tayoq
Magnesium Diasporal Active Direct with orange flavor contains 375mg of magnesium as a food supplemen..
26,72 USD
Magnezium Biomed Uno granules bag 20 dona
Magnesium Biomed Uno drinking granules with orange flavor contains 300mg magnesium and is a 100% org..
25,84 USD
Magnezium Biomed Direct granules tayoq 60 dona
Dietary supplement with 150 mg / 6.2 mmol magnesium per stick (100% organic magnesium citrate). Dire..
54,77 USD
Kaltsiy Sandoz Sun and Day effervescent tablets can 20 Stk
Calcium-Sandoz Sun is a dietary supplement to help prepare the skin for the sun. Composition 500 mg..
21,24 USD
Kaltsiy Sandoz D3 chewable tablets 500/1000 120 dona
Kaltsiy D3 Sandoz 500/1000 kaltsiy (kaltsiy karbonat shaklida) va D3 vitamini (xolekalsiferol) birik..
102,04 USD
Dermaplast Active Sporttape 3,75 sm x 7 m
Sports tape bandage that stabilizes, fixes and supports heavily stressed areas. If you have circulat..
14,39 USD
Grethers Blackcurrant pastillari can 110 g
Mulk nomi Shakarsiz pastilalar Tarkibi Maltitol siropi, jelatin, qora smorodina sharbati (2,4%), kis..
14,69 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!