Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Burgerstein Vitamin C Retard 500 mg 100 kapsula
Burgershteyn vitamin C retard nima va u qachon ishlatiladi?Burgerstein vitamin C retard tarkibida so..
81.99 USD
D vitamini yovvoyi tomchilar 10 ml shisha
vitamin d3k2 yovvoyi tomchilar 10 ml shisha Emmunitetni qo'llab-quvvatlash: A vitamini sog'lom..
34.18 USD
Burgerstein Omega-3 vegonli kapsula ds 60 dona
burgerstein ometi-3 vegejit kapsulalari DS 60 dona - taniqli brendning, kuchli>. Yuqori sifatli om..
82.37 USD
Padma neroben kapsulalari 100 dona
Mahsulot nomi: Padma Nerben Kapsullar 100 dona..
75.26 USD
Burgerstein Vitamin D3 Qopqoqlari 600 IU 100 dona
Burgerstein D3 vitamini teri orqali D3 vitaminining yetarli darajada ishlab chiqarilmasligini qoplas..
29.52 USD
Supradyn pro hayotolani tozalash planshetlari 45 dona
supradyn pro hayotiy planerversent tabletkalari 45 dona , Superin sizning energiya darajangizni oshi..
78.46 USD
Neytral qon kuraisi 300 g
Mahsulot: nutriatletik Creatin chang 300 g Brend: nutriathletlet Nutristletik Creatin chang -..
59.87 USD
Holle organik boshlang'ich sut 1 echki suti 400 g
Mahsulot nomi: Holle organik boshlang'ich sut 1 echki suti 400 g brend / ishlab chiqaruvchi: Ho..
42.25 USD
Biomed magniyni chaynash mumkin bo'lgan planshetlar 30 dona
mahsulot: Biomziyalangan magniy planshetlar 30 dona dona O'zingizning sog'lomlashtirish tartibini..
41.88 USD
Vertivativ multivitamin siropi 300 ml
..
50.39 USD
Supradyn prosiv plyonkali planshetlar 90-sonli paket
Supradyn Pro AY planshetlari 90 strome strome Energiya ishlab chiqarish: B vitaminlari bilan q..
113.49 USD
V6 tish parvarish qilish cheptippermint quti
Mahsulot: v6 stomatologik parvarish cheppermint qutisi Brend: V6 tish sog'lig'ingizga g'amxo'..
17.57 USD
Gerbet zanjabili limon pastasi shakar 110 g
gerbetning zanjabil pastasi 1 / stronge> taniqli brenddan olingan mahsulot, stolim . . Ginger va ..
32.77 USD
Supradyn pro hayotolaning hayotiy planshetlari 30 dona
Supradyn Pro Vilerentsent planshetlari 30 dona - bu sog'liqni saqlash va sog'liqni saqlash sohasida..
57.48 USD
SCHAR Super Sandwich Gluten-Free 280 g
SCHÄR Super Sandwich Gluten-Free 280 g..
20.02 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!
























































