Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 256 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
VELIFE Iron + Vitamin C Tablets divisible Box 120 pieces
VELIFE Iron + Vitamin C Tablets divisible Box 120 pieces..
46.82 USD
PHYTOMED Papaya Tablets Glass 200 Pieces
PHYTOMED Papaya Tablets Glass 200 Pieces..
60.89 USD
SONNENTOR Green Oat Tea open ORGANIC Bag 50 g
SONNENTOR Green Oat Tea open ORGANIC Bag 50 g..
48.78 USD
SCHNITZER Organic Grainy Panini Roll 188 g
SCHNITZER Organic Grainy Panini Roll 188 g..
46.48 USD
Nutrini Creamy Fruit berry fruits 4 x 100 g
Nutrini Creamy Fruit berry fruits 4 x 100 g..
48.69 USD
SUPRADYN pro Vitality Film Tablets Pack of 90
SUPRADYN pro Vitality Film Tablets Pack of 90..
5.11 USD
OMNI-BIOTIC 10 powder
OMNI-BIOTIC 10 Plv OMNI-BIOTIC 10 Plv is a high-quality probiotic supplement formulated with 10 dif..
94.08 USD
Dibase 10000 IU / ml Fl 10 ml tomchi
Dibase 10000 IU / ml Fl 10 ml tomchisining xususiyatlariAnatomik Terapevtik Kimyoviy (ATS): A11CC05F..
23.88 USD
Burgerstein Vitamin C Retard 500 mg 100 kapsula
Burgershteyn vitamin C retard nima va u qachon ishlatiladi?Burgerstein vitamin C retard tarkibida so..
71.45 USD
Becozym forte Drag 50 dona
Becozym forte tarkibida B guruhidagi ettita muhim vitamin mavjud. Barcha vitaminlar singari, B guruh..
28.85 USD
Becozym forte Drag 20 dona
Becozym forte Drag 20 dona xususiyatlariAnatomik terapevtik kimyoviy (ATS): A11EAFaol modda: A11EASa..
13.47 USD
SCHOENENBERGER Artichoke Fresh Plant Juice Organic 200 ml
SCHOENENBERGER Artichoke Fresh Plant Juice Organic 200 ml..
33.22 USD
MEXX WHENEVER W EDT (re) Spray 15 ml
MEXX WHENEVER W EDT (re) Spray 15 ml..
28.58 USD
SCHOENENBERGER Thyme Fresh Plant Drink Organic 200 ml
SCHOENENBERGER Thyme Fresh Plant Drink Organic 200 ml..
33.73 USD
SPONSER Multi Protein Chocolate 425 g
SPONSER Multi Protein Chocolate 425 g..
21.39 USD
(hammasi 256 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!