Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
SCHAR Super Sandwich Gluten-Free 280 g
SCHÄR Super Sandwich Gluten-Free 280 g..
20.07 USD
Veraktiv magniy to'g'ridan-to'g'ri + limon tayoq 60 dona
Vertivativ Magnepium Direction + limon Ske 60 dona tomonidan magniy darajasini ushlab turishi kerak..
86.90 USD
Qo'shimcha hujayralar sayohaga taqsimlagi-apelsin 20 x 18,3 g
qo'shimcha hujayralar sayqallanganligi 20 x 18.3 g taniqli brend, qo'shimcha hujayra . Ushbu mahsu..
245.14 USD
Neytral qon kuraisi 300 g
Mahsulot: nutriatletik Creatin chang 300 g Brend: nutriathletlet Nutristletik Creatin chang -..
59.99 USD
Fitofarma elektrolitlar 30 dona
Mahsulot nomi: phtitofma elektrolitlar 30 dona brend / ishlab chiqaruvchi: phtitofarma Fitofa..
43.66 USD
Carmomol didi gumies DS 60 dona
Mahsulot nomi: Carmomol didi gumies ds 60 dona brend / ishlab chiqaruvchi: Carmolol Karmolol..
51.11 USD
Alpx sekinmi kapsullari 60 dona
Mahsulot nomi: Alpx Slowmo Capsules DS 60 dona Brend: Alpx alpx sekin kapsulalar Bizning ka..
84.22 USD
Resurs ThickenUp PLV can 227 g
Many older people suffer from dysphagia / swallowing disorders. The recommended basic therapy for th..
32.15 USD
Frezubin protein kukuni 300 g
Fresubin protein kukuni xususiyatlar Maxsus tibbiy maqsadlar uchun blev uchun ro'yxatdan o'tga..
52.15 USD
Farmatp alpenges digest ds 30 dona
farmatsplite alpostes digest ds 30 dona ovqat hazm qilish noqulayliklaridan xalos bo'lish uchun mo'..
27.22 USD
Verticiv magniy kompleksi 7 kapsula 60 dona
vertivativ magniy kompleksi 60 dona Nufuzli ishlab chiqaruvchi..
54.75 USD
GAIHAMSA Organic Black Garlic Whole Heads 2 pcs
GAIHAMSA Organic Black Garlic Whole Heads 2 pcs..
31.35 USD
Vibovit aqua mevali saqichlar can 50 dona
Food supplement with vitamins and minerals. The food supplement Vibovit® aqua contains vitamins ..
33.56 USD
Biomed sink plus C pastillari malina 50 dona
Sink Biomed plus C pastillari malina 50 dona Sink va vitamin C li xun takviyesi. Malinali yoki apel..
28.82 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!