Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Supradyn Junior Toffees sumkasi 48 dona
These delicious Supradyn Junior Toffees help children with an increased risk of catching a cold (e.g..
42.58 USD
SUPRADYN Junior 60 tish go'shti
The Supradyn Junior Gummies contain vitamins and the omega-3 fatty acid DHA. Without gluten and lac..
48.89 USD
Strath Original suyuqlik 500ml
Strath Original liqining xususiyatlari 500mlSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja SelsiyO‘ramda..
67.78 USD
Sof magniy magniy glitsinat can 90 dona
Sof magniy magniy glisinat Ds 90 dona Pure Encapsulations® Magnezium Glycinate kapsulalari psixologi..
82.77 USD
Sidroga zanjabil 20 bag 0,75 g
An extraordinary tea experience with a spicy note Ingredients: ginger root p>Properties: Ginger,..
12.64 USD
Sidroga chaqaloq va Kindertee 20 bag 1,3 g
Herbal tea blend for children Ingredients: Chamomile blossoms, lemon verbena, sweet fennel, linden ..
17.42 USD
Redoxon chewable tablets 500 mg apelsin ta'mi shakarsiz 60 dona
Redoxon Kautabl 500 mg apelsin ta'mi shakarsiz 60 dona xususiyatlariAnatomik davolovchi kimyoviy (AT..
73.28 USD
Quyosh donasi psyllium Bio kurtak 220 g
Psyllium grows in the Mediterranean region, where it is also cultivated. The seed is mainly used to ..
23.46 USD
Physiodose physiologische Kochsalzlösung steril 30 monodoseos 5 ml
Har biri 5 ml dan iborat Fiziodoz Fiziologik Steril 30 Monodos burun yo'llarini tozalash va namlashn..
25.02 USD
PERSKINDOL faol yamog'i
Perskindol Active Patch is the latest addition to the yellow line and helps with its herbal ingredie..
35.24 USD
OptiFibre powder can 250 g
Inhaltsverzeichnis Indikation ..
53.95 USD
OMNi-BiOTiC 6 powder can 60 g
Tarkibi Makkajo'xori kraxmal, maltodekstrin, fruktooligosakkaridlar (FOS), inulin, polidekstroza, ka..
94.75 USD
Natalben MAMA Kaps 60 Stk
Nutritional supplements for breastfeeding women. Property name Natalben Mama (new formula) Compo..
60.26 USD
Ishqoriy choy Sidroga 20 bag 1,5 g
Sidroga ishqorli choyining xususiyatlari 20 Btl 1,5 gSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja Sels..
17.32 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!