Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Warping Salinis glutensiz 60 g
Worping Salinis kleykovinasining xususiyatlari 60 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 0,00000000g Uzun..
2.91 USD
Strath Original suyuqlik 500ml
Strath Original liqining xususiyatlari 500mlSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja SelsiyO‘ramda..
51.80 USD
Strath Immun tablets blister 200 dona
Strath Immun - bu immunitet tizimining normal ishlashini qo'llab-quvvatlaydigan va hujayralarni oksi..
56.27 USD
Sirokko Marokash Yalpiz choy paketlari 20 dona
Sirokko Marokash yalpizli choy paketlarining xususiyatlari 20 donaO‘ramdagi miqdori: 20 donaOg‘irlig..
26.35 USD
Sirokko choy paketlari Relax 20 dona
Sirokko choy paketlarining xususiyatlari Relax 20 donaO‘ramdagi miqdori: 20 donaOg‘irligi: 0,0000000..
26.37 USD
Sirokko choy paketlari Qishki lahzalar 20 dona
For tea and herbal infusions, the possibilities in terms of taste and effect are almost unlimited. I..
26.37 USD
Sirokko choy paketlari Ginger Limon Dream 20 dona
Sirokko choy paketlarining xususiyatlari Ginger Limon Dream 20 donaO‘ramdagi miqdori: 20 donaOg‘irli..
26.37 USD
Sidroga Wellness Ceylon 20 bag 1,7 g
Sidroga Wellness Ceylon xususiyatlari 20 Btl 1,7 gO‘ramdagi miqdor: 20 gOg‘irligi: 78 g Uzunlik: 66 ..
10.27 USD
Sidroga Bio Schwangerschaftstee 20 bag 1,5 g
Sidroga Bio Schwangerschaftstee xususiyatlari 20 Btl 1,5 gO‘ramdagi miqdori: 20 gOg‘irligi: 75 g Uzu..
14.29 USD
Resurs oqsilli shokolad 4 x 200 ml
A protein deficiency can lead to a reduction in muscle mass - with increasing age this poses a highe..
30.20 USD
Resurs oqsili vanil 4 x 200 ml
Resurs oqsili Vanilla 4 x 200ml Vitamin va minerallarga boy proteinli ichimlik Mahsulot xususiya..
30.01 USD
Resurs 2.0 Fiber Waldfrüchte 4 x 200 ml
The importance of disease-related malnutrition is often underestimated. It reduces the quality of li..
41.01 USD
Quyoshli zig'ir urug'i Bio kurtak 500 g
Quyoshli zig'ir urug'ining xususiyatlari Bio kurtak 500 gO'ramdagi miqdori : 1 gOg'irligi: 525 g Uzu..
11.08 USD
Quyosh donasi psyllium dekstrinlangan Bio kurtak 250 g
Quyosh donasi psyllium dekstrinlangan bio kurtakning xususiyatlari Kengligi: 162 mm Balandligi: 215 ..
23.80 USD
Dengiz itshumurti Omega 7 Argousier Kaps 180 dona
The ?7 Sea Buckthorn Argousier sea buckthorn oil capsules combine the best properties of sea bucktho..
113.49 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!