Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
ALPINAMED Schwarzkümmelöl Kaps 100 dona
The black cumin oil capsules from Alpinamed contain 500mg pure black cumin oil per capsule. The oil ..
49.98 USD
ALPINAMED MSM Curcuma planshetlari can 90 dona
Alpinamed MSM Curcuma Tablets are a dietary supplement containing methylsulfonylmethane (MSM), turme..
56.64 USD
Alpinamed Cranberry granulalari 20 ta sumka
Alpinamed's lingonberry drinking granules contain a concentrated dry extract of lingonberries made f..
39.92 USD
Alpinamed Cranberry 120 kapsula
?Alpinamed's lingonberry capsules contain a concentrated dry extract of lingonberries made from fres..
53.37 USD
Almased PLV can 500 g
Almased Vitalkost Composition Soya, probiotic yoghurt , honey. Properties One meal portion (about 2..
42.47 USD
Allsan zig'ir urug'i sabzavot Cape 90 dona
Vegetable capsules with linseed oil. Dietary supplement with ?-linolenic acid and natural vitamin E...
55.26 USD
ALFLOREX xun takviyeleri Kaps
INBIOTYS® Alflorex® Zambon Switzerland Ltd Xun qo'shimchalari INBIOTYS Alflorex nima va u q..
58.01 USD
Pantogar burni 90 dona
Pantogar diffuz soch to'kilishi, erta oqarish, soch tuzilishiga zarar yetkazish va mo'rt tirnoqlarni..
140.72 USD
Calcimagon D3 Forte chewable tablets Limon can 60 dona
Calcimagon-D3 Forte nima va u qachon ishlatiladi? Calcimagon-D 3 va Calcimagon-D 3 Forte ta..
59.21 USD
Soldan Em-eukal evkalipt shakarsiz 50g bag
Soldan Em-eukal Evkaliptning xususiyatlari shakarsiz 50g BtlSaqlash harorati min/maks. 15/25 daraja ..
5.11 USD
PRIORIN Biotin Kaps (yangi)
PRIORIN Biotin Kaps (neu) PRIORIN Biotin Kaps (neu) is a unique and high-quality supplement that i..
134.30 USD
Femannose P ProDuo bag 20 Stk
Dietary supplement with D-mannose, S. boulardii, cranberry extract and vitamin D. Composition 100 ..
70.05 USD
Supradyn Energy temir 30 ko'pikli planshetlar
Supradyn Energy Eisen is suitable as a supplement if there is an increased need for iron and vitamin..
44.62 USD
Kaltsiy D3 Mepha effervescent tablets 1200/800 20 dona
Calcium D3 Mepha Brausetabl 1200/800 20 dona xususiyatlariAnatomik Terapevtik Kimyoviy (ATS): A12AXS..
29.71 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!