Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Yupqa EssenzaVita qichitqi drenaji Kaps 30 dona
Nutritional supplements in the form of diuretic capsules with nettle, juniper, asparagus and potassi..
31.18 USD
Vogel Bambu Früchtekaffee tez to'ldirish 2 x 200 g
Vogel Bambu Früchtekaffee instant refill 2 x 200 g Experience a delicious cup of coffee without..
31.21 USD
Vita Plus Chondrocurma PLV bag 20 dona
Vita Plus Chondrocurma PLV Btl 20 pcs Introducing the Vita Plus Chondrocurma PLV Btl 20 pcs, your u..
196.96 USD
Vibovit Dino mevali saqichlar can 50 dona
Food supplement with vitamins and minerals. The food supplement Vibovit® dino contains vitamins ..
33.56 USD
Veractiv Magnezium Direct+ Stick 30 Stk
Veractiv Magnesium Direct+ Stick 30 Stk Veractiv Magnesium Direct+ Stick 30 Stk is a dietary supplem..
48.79 USD
Supradyn pro IMMUNO plus Kaps blister 56 Stk
Dietary supplement with 5 vitamins, zinc, probiotic and echinacea extract. Composition 30 µ..
64.01 USD
Supradyn Junior Toffees sumkasi 120 dona
The Junior Toffees from Supradyn contain 10 vitamins (A, B1, B2, niacin, B6, B12, C, D, E, folic aci..
70.75 USD
Supradyn Energy temir 60 plyonka bilan qoplangan planshetlar
Supradyn Energy Eisen is suitable as a supplement if there is an increased need for iron and vitamin..
84.55 USD
Strath original planshetlari 200 dona
Strath original planshetlarining xususiyatlari 200 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja Se..
62.20 USD
Quyosh donasi psyllium dekstrinlangan Bio kurtak 250 g
Quyosh donasi psyllium dekstrinlangan bio kurtakning xususiyatlari Kengligi: 162 mm Balandligi: 215 ..
29.01 USD
Ayollar uchun Trichosense soch tabletkalari 30 dona
Ayollar uchun Trichosense soch tabletkalarining xususiyatlari 30 donaSaqlash harorati min/maksimal 1..
59.51 USD
A.Vogel musli shakarsiz 1000 gr
A.Vogel muesli without sugar 1000 g The A.Vogel muesli without sugar is a nutritious and delicious ..
29.01 USD
A. Vogel sink kompleksi 30 tabletka
A. Vogel Zinc Complex tablets contain herbal ingredients and zinc. The tablets support the normal fu..
25.13 USD
A. Vogel Kelpamare liquid 500 ml
A. Vogel Kelpamare liq 500 ml The A. Vogel Kelpamare liq 500 ml is a unique and delicious tasting s..
27.37 USD
A. Vogel bug'doy moyi 200 ml
Wheat germ oil is rich in unsaturated fatty acids, which have a beneficial effect on cell metabolism..
40.61 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!