Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Zwicky Vitaglucan bo'laklari 350 g
Zwicky Vitaglucan flakes xususiyatlari 350 gO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 421g Uzunligi: 59 mm K..
9.48 USD
Yogi Tea Classic Cinnamon Spice 17 bag 2,2 g
Yogi Tea Classic is the first and most well-known Ayurvedic spice tea. Composition h3> Cinnamon*..
6.60 USD
Yogi Tea choyi bo'yinbog'i 17 ta paket 1,8 g
Yogi choyi Halswärmer choyining xususiyatlari >Eng: 0mm Balandligi: 0mm Yogi choyi Halswärmer 17 Btl..
6.60 USD
Yogi choyi yashil energiya 17 x 1,8 g
Ayurvedic green tea blend with guarana, ginger and elderflower. The tart, fruity taste gives energy ..
6.60 USD
Vita Pro Collagen 90 kapsulalari
Property name Capsules, 90 pieces Composition Methylsulfonylmethane, vegetable capsule shell (Hydrox..
182.38 USD
Sink Biomed plus C pastillari apelsin 50 dona
Sink Biomed plus C pastillari apelsin 50 dona Sink va vitamin C li xun takviyesi. Malinali yoki ape..
23.80 USD
A.Vogel shakarsiz mussli 500g
A.Vogel muesli without sugar is a delicious and nutritious breakfast option for those who are lookin..
13.02 USD
A.Vogel Bambukdan tez tayyorlanadigan meva va donli qahva 200 gr.
The A.Vogel Bamboo Instant Fruit and Grain coffee is a light hot drink made from chicory, sun-ripene..
15.17 USD
A. Vogel Vitamin-C Tabiiy 40 tabletka
Vitamin C contributes to the reduction of tiredness and fatigue as well as to the normal function of..
24.55 USD
A. Vogel sink kompleksi 30 tabletka
A. Vogel Zinc Complex tablets contain herbal ingredients and zinc. The tablets support the normal fu..
20.61 USD
A. Vogel Omega-3 kompleksi 30 ta kapsula
The capsules contain flaxseed and algae oil from fresh plants. DHA is an important component of the ..
22.03 USD
A. Vogel Molkosan Original 200 ml
Molkosan is made from fresh whey and contains a high proportion of L + lactic acid through natural f..
11.78 USD
A. Vogel Kelpamare liquid 85 ml
A. Vogel Kelpamare liq 85 ml Experience the taste of the ocean with A. Vogel Kelpamare liq 85 ml! T..
8.09 USD
A. Vogel Kelpamare liquid 500 ml
A. Vogel Kelpamare liq 500 ml The A. Vogel Kelpamare liq 500 ml is a unique and delicious tasting s..
22.46 USD
A. Vogel Herbamare o'simlik tuzi can 250 g
A. Vogel Herbamare Herbal Salt Ds 250g Enhance the taste of your dishes with A. Vogel Herbamare Her..
8.75 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!