Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Xirsana oltin tariq yog'i 150 kapsula
Hirsana golden millet oil capsules thoroughly eliminate certain nutritional deficiency symptoms. The..
192.06 USD
HIRSANA oltin tariq yog'i kapsulalari 90 dona
Chiroyli sochlar, teri va tirnoqlar uchun. Ichkaridan go‘zallik: Oltin tariq yog‘i kapsulalarining v..
133.55 USD
HEYBEE Propolis Immun-Kompleks Kaps
HEYBEE Propolis Immun-Kompleks Kapsulalari bilan tanishing, bu sizning tanangizning himoya kuchlarin..
55.02 USD
Harmona Plantex pastasi №3 Himoloy kristalli tuzli sabzavotli bulyon 450 g
HARMONA Plantex pastasi №3 Gemüsebouillon HARMONA Plantex Paste Nr 3 Gemüsebouillon - bu faqat en..
26.86 USD
Halibut Classic 280 kapsula
Halibut Classic is made on the basis of fish liver oil and is rich in vitamin A and vitamin D. Vitam..
76.01 USD
Halibut Classic 120 kapsula
Halibut Classic is made on the basis of fish liver oil and is rich in vitamin A and vitamin D. Vitam..
43.76 USD
Hübner silika jeli va soch terisi uchun biotin Fl 500 ml
Composition Silicic acid (in gel form), D-biotin (vitamin H). Legend: * Organic, ** Bud, *** Demeter..
37.08 USD
Grethers Blueberry Pastilla shakarsiz 110g
Grether's Pastilles A treat for the throat and voice. There is a lot of care, quality, tradition and..
18.68 USD
Fresubin Energy DRINK vanil 4 Fl 200 ml
Fresubin Energy DRINK Vanilla 4 Fl 200 ml Treat yourself to the delicious and energizing Fresubin E..
39.88 USD
Fresubin 2 kkal xun tolasi DRINK shokolad 4 shisha 200 ml
Fresubin 2 kkal shokoladli ichimlik: kunlik energiya dozangiz Fresubin 2 kkalning shokoladli, boy ..
43.31 USD
Fresubin 2 kkal Fiber DRINK assortimenti 4 Fl 200 ml
Fresubin 2 kkal tolali ichimlikning xususiyatlari 4 Fl 200 mlAnatomik terapevtik kimyoviy (ATS): V06..
46.59 USD
Fol-Ino PLV bag 30 dona
Fol-Ino PLV Btl 30 dona xususiyatlariSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja SelsiyO‘ramdagi miqd..
75.62 USD
Fluimare burun spreyi oilasi 3 Fl 15 ml
Fluimare burun spreyi - Oson nafas oling, o'zingizni ajoyib his eting Burun tiqilishi hayotingizni..
38.57 USD
Floradix Iron + B12 Vegan 40 kapsula
Floradix Vitamins + Organic Iron is a dietary supplement with vitamins and iron on the basis of cold..
71.50 USD
Bo'yin Sweep o't tomchi bag 90 g
Herb candy with a soft honey core Property description Herb candy with soft honey core Composition ..
6.01 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!