Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Zwicky Vitaglucan bo'laklari 350 g
Zwicky Vitaglucan flakes xususiyatlari 350 gO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 421g Uzunligi: 59 mm K..
9.48 USD
Yogi Tea Classic Cinnamon Spice 17 bag 2,2 g
Yogi Tea Classic is the first and most well-known Ayurvedic spice tea. Composition h3> Cinnamon*..
6.60 USD
VITAMIN D3 WILD chewable tablets 2000 IE vegan
Composition 50 µg cholecalciferol (vitamin D3) (2000 IU), per chewable tablet. Properties Sug..
27.34 USD
Vita Relax Plus ichimligi bag 30 Stk
Nutritional supplements. Effervescent powder with magnesium, calcium and potassium as well as vitami..
59.76 USD
Vita Plus Chondrocurma PLV bag 20 dona
Vita Plus Chondrocurma PLV Btl 20 pcs Introducing the Vita Plus Chondrocurma PLV Btl 20 pcs, your u..
161.58 USD
Vita Neuro xanthine Cape 60 dona
Nutritional supplements. Capsules with turmeric root extract, astaxanthin, magnesium, coenzyme Q10, ..
92.58 USD
Vita kollagen kompleksli paketlar 30 dona
Vita kollagen kompleksi paketlari 30 dona Vita Collagen Complex - bu kollagen gidrolizat, gialuron k..
182.38 USD
Vibovit Dino mevali saqichlar can 50 dona
Food supplement with vitamins and minerals. The food supplement Vibovit® dino contains vitamins ..
27.53 USD
Veractiv Magnezium Direct+ Stick 60 Stk
Veractiv Magnesium Direct+60 is a food supplement with a plus of B vitamins: Magnesium contributes t..
70.01 USD
A.Vogel shakarsiz mussli 500g
A.Vogel muesli without sugar is a delicious and nutritious breakfast option for those who are lookin..
13.02 USD
A. Vogel sink kompleksi 30 tabletka
A. Vogel Zinc Complex tablets contain herbal ingredients and zinc. The tablets support the normal fu..
20.61 USD
A. Vogel Omega-3 kompleksi 30 ta kapsula
The capsules contain flaxseed and algae oil from fresh plants. DHA is an important component of the ..
22.03 USD
A. Vogel Natural Energy Toffees Zanjabil-Apelsin 115 g
The Natural Energy Toffees are a natural product made from fruits, cocoa, green oats and isomaltulos..
12.39 USD
A. Vogel Molkosan Original 200 ml
Molkosan is made from fresh whey and contains a high proportion of L + lactic acid through natural f..
11.78 USD
A. Vogel Kelpamare liquid 500 ml
A. Vogel Kelpamare liq 500 ml The A. Vogel Kelpamare liq 500 ml is a unique and delicious tasting s..
22.46 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!