Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Fresubin Energy DRINK Cappuccino 4 Fl 200 ml
Fresubin Energy DRINK Cappuccino 4 Fl 200 ml Get your daily dose of energy with Fresubin Energy DRI..
32.72 USD
Fresubin 2 kkal xun tolasi DRINK shokolad 4 shisha 200 ml
Fresubin 2 kkal shokoladli ichimlik: kunlik energiya dozangiz Fresubin 2 kkalning shokoladli, boy ..
35.53 USD
Fresubin 2 kkal Fiber DRINK assortimenti 4 Fl 200 ml
Fresubin 2 kkal tolali ichimlikning xususiyatlari 4 Fl 200 mlAnatomik terapevtik kimyoviy (ATS): V06..
38.22 USD
FRECHE FREUNDE Fruchtchips Erdbeere
Yaramas do'stlarning xususiyatlari Fruchtchips qulupnay Btl 12 gSaqlash harorati min/maks 15/25 dara..
5.87 USD
Floradix vitaminlari + organik temir sharbati 500 ml
Floradix Vitamins + Organic Iron is a dietary supplement with organically bound iron, fruit juices a..
56.34 USD
Floradix Eisen + Vitamin Fl 250 ml
Floradix Eisen + Vitamine Fl 250 ml Floradix Eisen + Vitamine Fl 250 ml is a high-quality liquid ..
38.65 USD
ENTER ELLE Plus Bromatech Cape blister 24 dona
ENTER ELLE Plus Bromatech Cape Blist xususiyatlari 24 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja..
38.52 USD
Ensure Plus liquid vanil Fl 200 ml
Ensure Plus Aroma Vanilla is a high-calorie (1.5 kcal/ml), fully balanced liquid and is suitable for..
9.94 USD
Emser shakarsiz zanjabil bilan 30 pastil
Emser Pastilles is a natural sore throat reliever and helps with inflammation in the throat and phar..
16.59 USD
ELEVIT PROVITAL Omega3 DHA Kaps
Dietary supplements with DHA. For baby's eye and brain development. Composition Oil rich in DHA an..
56.10 USD
Daosin tablets 60 Stk
On the diet management of food intolerance caused by histamine intolerance. Composition 4.2 mg prot..
82.58 USD
Calcimagon D3 chewable tablets limoni can 60 dona
Calcimagon D3 Kautabl limonining xususiyatlari Ds 60 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/30 daraja ..
37.04 USD
Burgerstein vitamin C kompleksi 120 tabletka
Burgerstein Vitamin C Complex is a food supplement which, in addition to vitamin C, also contains na..
45.91 USD
BURGERSTEIN ImmunVital Saft
So that the immune system is in full swing again. Burgerstein ImmunVital is a tasty elderberry juic..
58.08 USD
Burgerstein beta-karotin kapsulalari 100 dona
Dengiz o'tlaridan olingan tabiiy beta-karotin.Burgershteyn beta-karotin tarkibida dengiz o'tlaridan ..
56.06 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!