Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
DR. JACOB'S VITAMIN D3K2 oil 20 ML
Dr. Jacob's Vitamin D3K2 Öl 20 ml Dr. Jacob's Vitamin D3K2 Öl is a high-quality dietary..
63,91 USD
Burgerstein Mood kapsulalari 60 dona
For more motivation and inner balance. Strengthens the nervesSupport normal mental function and men..
72,89 USD
Burgerstein Dolomite 240 tabletkalari
Burgerstein Dolomit is a dietary supplement with calcium and magnesium in an optimal ratio. Contrib..
66,87 USD
Burgerstein Coenzyme Q10 30 mg 60 kapsula
Burgerstein Coenzyme Q10 qopqoqlari 60 dona Koenzim Q10 bo'lgan kapsula shaklidagi ozuqaviy qo'shim..
66,42 USD
Bimbosan Bio 2 follow-on milk refill 400 g
Faqat organik Shveytsariya sutidan tayyorlangan va palma yog'isiz. 6 oylikdan boshlab, ona suti bila..
33,25 USD
Aptamil PRONUTRA PRE can 800 g
Aptamil PRONUTRA PRE Ds 800g The Aptamil PRONUTRA PRE Ds 800g is formulated to provide complete and..
63,49 USD
Alpinamed qora sarimsoq 120 kapsula
Alpinamed Black Garlic Capsules are a dietary supplement with extract from black garlic, supplemente..
69,04 USD
ALPINAMED MSM Curcuma planshetlari can 90 dona
Alpinamed MSM Curcuma Tablets are a dietary supplement containing methylsulfonylmethane (MSM), turme..
69,04 USD
A. Vogel Vitamin-C Tabiiy 40 tabletka
Vitamin C contributes to the reduction of tiredness and fatigue as well as to the normal function of..
29,92 USD
A. Vogel Kelp Yod 120 tabletka
In our latitudes, the population tends to consume little iodine because we rarely eat sea fish and f..
26,17 USD
Vita oqsil korpus 5 shisha 45 g
vita protein korpus 5 shisha 45 g Sizga taniqli brend, strong>. . . . Sizning sog'likdagi sayohat..
75,42 USD
Omega-hayotdagi yog 'lyq shishasi 100 ml
stolim..
78,34 USD
SUVDROP BLACKTALTRANT 24 G
Mahsulot nomi: SUVDROP BlackCritanite 24 g brend / ishlab chiqaruvchi: suvdriz Svadrogi Bla..
35,76 USD
Piraksiya d3 tomchilar 5 ml
Farra D3 Drips Compact 5 ML shishasini sotish va olib yurish oson. Bu uyda yoki borganingizda, siz ..
59,81 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!