Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
STRATH Original lik Aufbaumittel mit Vit D
D vitamini Fl 500 ml li Strath Original suyuqlik hosil qiluvchi Tabiiy vitamin D bo'lgan strath qur..
51.91 USD
Sidroga arpabodiyon qizilmiya zira 20 sumka 2 g
Tasty aromatic blend of fennel, aniseed and caraway. Tea lovers appreciate the special taste of this..
12.44 USD
Quyosh donasi psyllium Bio kurtak 220 g
Psyllium grows in the Mediterranean region, where it is also cultivated. The seed is mainly used to ..
19.24 USD
OMNi-BiOTiC Femme powder 28 bag 2 g
Food supplement with lactic acid bacteria. Composition Maltodextrin, Fructooligosaccharides, lacti..
78.69 USD
OMNi-BiOTiC 6 powder can 60 g
Tarkibi Makkajo'xori kraxmal, maltodekstrin, fruktooligosakkaridlar (FOS), inulin, polidekstroza, ka..
77.73 USD
OMNI-BIOTIC 10 powder
Composition Maize starch, maltodextrin, inulin, potassium chloride, rice protein, magnesium sulfate,..
34.97 USD
Natalben PLUS Kaps 90 Stk
Dietary supplements for pregnant women. Property name Natalben Plus (new formula) Composition Calc..
98.88 USD
Magnezium Diasporal Active Direct Orange 60 tayoq
Magnesium Diasporal Active Direct with orange flavor contains 375mg of magnesium as a food supplemen..
71.56 USD
Magnezium Biomed Direct granules tayoq 30 dona
Magnesium Biomed direct with raspberry flavor contains 100% organic magnesium citrate, which is part..
29.38 USD
Magnezium Biomed Activ granules bag 40 dona
Dietary supplement with 180 mg / 7.4 mmol magnesium as well as potassium and vitamin C. With 100% or..
46.60 USD
Lakteaz 9000 FCC chewable tablets bo'linadigan 40 dona
Lactease 9000 FCC Kautablning xususiyatlari 40 donaO‘ramdagi miqdori: 40 donaOg‘irligi: 55g Uzunligi..
43.08 USD
KAEX asosiy to'plami bag 3 dona
KAEX after alcohol consumption After drinking alcohol, one can feel tired the next day and have redu..
12.72 USD
IMMUN BIOMED granules
IMMUN Biomed nima va u qachon ishlatiladi? IMMUN Biomed tarkibida D3 + C vitaminlari va rux + selen..
30.63 USD
Grethers Pastilles qora smorodina sumkasi 110 g
Grethers Black Currant Pastilles - 110g Qora smorodinaning mazali ta'mi bilan tomoq og'rig'ingizni t..
14.26 USD
Grethers Blackcurrant Pastillen ohne sugar DUO 2 bag 110 g
Grethers Blackcurrant Pastillen ohne Zucker DUO 2 Btl 110 g Grethers Blackcurrant Pastillen ohne Zu..
24.18 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!