Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Burgerstein Biotics-G kukuni 30 ta sumka
Biotics-G is a probiotic containing 14 different lactic acid-forming bacterial cultures and a yeast ..
74.89 USD
Becozym forte Drag 50 dona
Becozym forte tarkibida B guruhidagi ettita muhim vitamin mavjud. Barcha vitaminlar singari, B guruh..
27.22 USD
Vitalux Plus Omega + Lutein 84 kapsula
Vitalux Plus supplements the daily diet with the valuable vitamins C and E, the trace elements zinc ..
82.50 USD
Supradyn pro IMMUNO plus Kaps blister 56 Stk
Dietary supplement with 5 vitamins, zinc, probiotic and echinacea extract. Composition 30 µ..
52.51 USD
SUPRADYN Junior 60 tish go'shti
The Supradyn Junior Gummies contain vitamins and the omega-3 fatty acid DHA. Without gluten and lac..
40.11 USD
Sidroga Lady's mantiyasi 20 bag 1 g
Ingredients: Lady's mantle Properties: Lady's mantle is particularly popular with women as a soothin..
7.51 USD
Sidroga gastrointestinal Verdauungstee 20 bag 1,5 g
Herbal medicinal product AMZV What is Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea and when is it used? Si..
13.78 USD
Ricola Zitronenmelisse Bonbons ohne sugar mit Stevia Box 50 g
Ricola Zitronenmelisse Bonbons ohne Zucker mit Stevia Box 50 g Looking for a sugar-free yet flavorf..
4.88 USD
Ricola echinacea asal limon shakar bilan bag 75 g
Rikola echinasya asal limonining shakarli xususiyatlari Btl 75 gSaqlash harorati min/maks. 15/25 dar..
6.32 USD
Ricola Asal adaçayı shakar bilan bag 75 g
Ricola candy honey-sage with sugar bag 75g Property name Dietary supplement with vitamin CHerbal sw..
5.97 USD
OMNI-BIOTIC Stress powder
OMNI-BIOTIC Stress PLV 28 BTL 3 G OMNi-BiOTiC Stress - stressli vaqtlar uchun turli xil ichak floras..
77.66 USD
Milupa Aptamil Pepti Syneo DS 400g
APTAMIL PEPTI SYNEO maxsus oziq-ovqat 400g Mulk nomi Maxsus tibbiy maqsadlar uchun oziq-ovqat (muv..
34.46 USD
Ishqoriy choy Sidroga 20 bag 1,5 g
Sidroga ishqorli choyining xususiyatlari 20 Btl 1,5 gSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja Sels..
14.21 USD
A. Vogel Salvia konfetlari bag 75 g
Property name Sage candy filled with honey and natural vitamin C Composition Raw cane sugar, glucose..
6.27 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!