Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Magnezium Vital Sport 30 ko'pikli granulalar paketlari
Magnesium Vital Sport with a refreshing grapefruit-lime aroma contains 150 mg magnesium as well as L..
49.05 USD
Magnezium Diasporal Active Direct Orange 20 ta tayoq
Magnesium Diasporal Active Direct with orange flavor contains 375mg of magnesium as a food supplemen..
32.57 USD
Magnezium Biomed Uno granules bag 20 dona
Magnesium Biomed Uno drinking granules with orange flavor contains 300mg magnesium and is a 100% org..
31.49 USD
Isla Junior strawberry 20 pcs
Isla Junior Strawberry 20 pcs The Isla Junior Strawberry is a delicious and sweet fruit that is per..
26.57 USD
IMMUN BIOMED granules
IMMUN Biomed nima va u qachon ishlatiladi? IMMUN Biomed tarkibida D3 + C vitaminlari va rux + selen..
37.34 USD
Holle Berry Puppy - O'rmon rezavorlari bilan pouchy olma va shaftoli 100g
Holle Berry Puppy xususiyatlari - O'rmon mevalari bilan qopli olma va shaftoli 100 gSaqlash harorati..
11.92 USD
Fluimare burun spreyi shishasi 15 ml
Fluimare/Fluimare oilasi Zambon Switzerland Ltd Tibbiy qurilma Fluimare nima/- Oila qachon va u qach..
17.94 USD
Burgerstein Vitamin K2 180 mkg 60 kapsula
Burgerstein's vitamin K2 capsules are a dietary supplement with pure, high-quality vitamin K2. Vege..
59.11 USD
Burgerstein TopFit 60 capsules
Burgerstein Topfit is a suitable dietary supplement in times of increased stress. Ideal in times o..
68.99 USD
Burgerstein Selenvital 100 tabletka
Burgerstein Selenvital is a dietary supplement with easily digestible, organic selenium, which, as o..
39.49 USD
Burgerstein Omega-3 suyuq shishasi 150 ml
The Burgerstein Omega-3 Liquid is a balanced ratio between EPA and DHA determined according to scien..
62.65 USD
Burgerstein Omega-3 EPA 100 kapsulalari
Burgerstein Omega-3 EPA is a highly concentrated and pure fish oil preparation that serves as a food..
112.59 USD
Burgerstein Omega-3 DHA 100 kapsula
Burgerstein Omega-3 DHA is a highly concentrated and pure fish oil preparation that is particularly ..
89.11 USD
Burgerstein Magnesium Orotate 120 tablets
Burgershteyn magniy orotati nima va u qachon ishlatiladi?Burgershteyn magniy orotati organik mineral..
113.31 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!