Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 256 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Soya organik shisha bilan Morga bolonez sousi 250 g
Soya organik shishasi bilan Morga bolonez sousining xususiyatlari 250 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irli..
16.79 USD
Morga zig'ir yog'i sovuq presslangan organik Fl 5 dl
Property name Linseed oil, cold-pressed organic Composition Linseed oil 100%*. *from organic farming..
27.27 USD
Morga sirkasi organik filtrlanmagan Fl 7,5 dl
Property name Organic apple vinegar, naturally cloudy Composition Juice from whole apples* . (not pa..
8.36 USD
Morga jo'xori kepagi Demeter Batalion 500 g
Morga jo'xori kepagi Demeter batalionining xususiyatlari 500 gO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 512g ..
12.49 USD
MORGA Holundersirup Petfl 7,5 dl
MORGA Holundersirup Petfl 7.5 dl Looking for a delicious and refreshing drink to quench your thirst..
12.52 USD
Morga Aceto Balsamico Bianco organik 5 dl
Morga Aceto Balsamico Bianco bio 5 dl The Morga Aceto Balsamico Bianco bio 5 dl is a premium quality..
18.90 USD
MOGLI Pretzel Snakes Demeter Bag 50 g
MOGLI Pretzel Snakes Demeter Bag 50 g..
27.46 USD
MIUMLAB Gummies D vitamini
Sogʻligingiz va farovonligingizni yaxshilashning mazali va innovatsion usuli boʻlgan D vitamini qoʻs..
45.80 USD
Miradent Xylitol Kaugummi Yalpiz 30 Stk
MIRADENT Xylitol saqich yalpiz Tarkib Tatlandırıcı: ksilitol, saqich massasi, aroma, quyuqlashtiruv..
8.58 USD
MiKROSan Konz 1000 ml
MiKROSan Composition Oligomeric proanthocyanidins, thyme, Grapefruit, rosehip, elderberry, angelica..
86.22 USD
Mariya Treben tabiiy mahsulotlari Schwedenbitter original Mariya Treben Fl 500 ml
Maria Treben's Swedish bitters are an ancient, traditional and versatile herbal mixture that has bee..
56.96 USD
MA VIE S GLUT Tricolor Andean Spaghetti 250 g
MA VIE S GLUT Tricolor Andean Spaghetti 250 g..
16.00 USD
MA VIE S GLUT Pizza Dough Flour Mix Bag 350 g
MA VIE S GLUT Pizza Dough Flour Mix Bag 350 g..
33.05 USD
LUVIT K2 tabiiy vitamin
LUVIT K2 Natürliches Vitamin LUVIT K2 Natürliches Vitamin is a high-quality dietary suppl..
39.24 USD
Aptamil Pregomin AS can 400 g
Table of Contents Advertisement dosage ..
93.78 USD
(hammasi 256 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!