Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
MODIFAST pyuresi
MODIFAST Porridge - Start Your Day Right! Are you looking for a healthy breakfast option that won't..
59.78 USD
Luce D3 Tropftube 10 ml
This food supplement contains vitamin D3 for people who have an increased need for vitamin D3. It is..
34.41 USD
LIVSANE Slim Shake Schoko Geschmack
Livsane Slim Shake Chocolate Flavor xususiyatlari 450 gSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja Se..
38.18 USD
Holle Birchermüsli shishasi 220 g
Holle Birchermüsli Glas 220 g This Holle Birchermüsli Glas is an ideal organic baby foo..
5.44 USD
Halibut Brain 90 kapsula
HALIBUT® brain 90 soft gelatine capsules The stresses are increasing - at work and in everyday l..
80.48 USD
Formolin L112 planshetlari 144 dona
Formolin L112 tabl 144 dona Lipid biriktiruvchi moddalar - semirishni davolash - vaznni nazorat ..
176.32 USD
Chondrova granules 90 dona
The Chandrova granules are a dietary supplement with glucosamine sulfate and chondroitin sulfate to ..
114.76 USD
Care Coral Calcium 750 mg Vitamin D3 Kaps + K2 can 120 dona
G'amxo'rlik xususiyatlari Coral Calcium 750 mg Vitamin D3 Kaps + K2 Ds 120 donaSaqlash harorati min/..
68.42 USD
CALVIT Kaltsiy va D vitamini tabletkalari
CALCIVIT Calcium und Vitamin D Tablet The CALCIVIT Calcium und Vitamin D Tablet is a potent daily s..
34.61 USD
Biofarm Shveytsariya oltin tariq kurtaklari 500 g
Biofarm Swiss tilla tariq kurtaklari xususiyatlari 500 gSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja S..
9.63 USD
BIMBOSAN Bisoja 1 infant starter food
BIMBOSAN Bisoja 1 Säugligsanfangsnahrung The BIMBOSAN Bisoja 1 Säugligsanfangsnahrung is ..
33.15 USD
Arkocaps qichitqi ildizi 45 kapsula
Arkocaps® nettle root is a dietary supplement Ingredients Nettle root powder (Urtica dioica, Urt..
34.33 USD
Xyli7 Birkenzucker bataloni 500 g
Xyli7 Birkenzucker Batalionining xususiyatlari 500 gSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja Selsi..
23.49 USD
Tautona birch sugar / xylitol refill 1 kg
Tautona qayin shakari / Ksilitolni to'ldirish 1 kgTa'mi haqiqiy narsaga o'xshash tabiiy shakar o'rni..
27.06 USD
Steviasol granulalari 270 g
Steviasol granulalarining xususiyatlari 270 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 0,00000000g Uzunligi: ..
21.77 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!