Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Sonnentor zerdeçal limon siropi shisha butilkasi 500 ml
Sonnentor zerdeçal limon siropining xususiyatlari Glasfl 500 mlO'ramdagi miqdori: 1 mlOg'irligi: 801..
22.51 USD
Sonnentor cinnamon magic tea Battalion 18 pieces
Sonnentor Cinnamon Sehrli choyining jozibali hidi va ta'mini his eting. Ushbu ajoyib meva va o'simli..
10.70 USD
Sirokko choy paketlari Pure Power 20 dona
Sirokko choy paketlarining xususiyatlari Pure Power 20 donaO‘ramdagi miqdori: 20 donaOg‘irligi: 0,00..
26.37 USD
Sirokko choy paketlari Oq kumush igna 20 dona
Sirocco White Silver Needle Tea Bags - 20 Pieces Sirocco White Silver Needle Tea Bags is a premium t..
35.45 USD
SCHÄR tuzli sho'r pechene, glyutensiz bag 175 g
SCHÄR Salti sho'r pechenyesining xarakteristikalari glyutensiz Btl 175 gO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irl..
7.11 USD
Revalid Kompleks Biotin+ Kaps 90 Stk
Revalid Complex Biotin+ Kaps 90 Stk The Revalid Complex Biotin+ Kaps 90 Stk is a dietary supplement..
72.12 USD
Resurs maltodekstrin PLV can 1300 g
Resurs maltodekstrin PLV Ds 1300 g xususiyatlariSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja SelsiyO‘r..
49.72 USD
Pukka Ginseng Matcha yashil choyi Organik bag 20 dona
Pukka Ginseng Matcha yashil choyining xususiyatlari Organik Btl 20 donaO'ramdagi miqdori: 20 donaOg'..
11.99 USD
Probactiol 10 plus Kaps 30 dona
Probactiol 10 plus Kaps 30 dona xususiyatlariSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja SelsiyO‘ramd..
34.24 USD
Phytopharma Vitamin C 60 pastillari
Composition Acerola cherry juice powder, zinc citrate. Properties Vegan, lactose free, gluten free. ..
29.49 USD
Phytopharma Pro Biotic 30 kapsula
The Phytopharma Pro Biotic capsules are food supplements with the Lactobacillus rhamnosus and the La..
43.91 USD
Phytopharma Cinnamon Plus 150 kapsula
Phytopharma Cinnamon Plus 150 capsules Phytopharma Cinnamon Plus is a dietary supplement that contai..
51.31 USD
PHYTOPHARMA Aminosauren Tabl
Food supplement with the 8 essential amino acids - purely vegetable Composition 500 mg L-Leucine, ..
56.30 USD
Pernaton Yashil labli midiya 350 mg 90 kapsula
Property name Dietary supplements, capsules Composition Green-lipped mussel extract (74%, from New ..
65.58 USD
Fitostandart shayton panjasi tol planshetlari 30 dona
Phytostandard devil's claw willow tablets 30 pcs Phytostandard devil's claw willow tablets are a nat..
33.25 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!