Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
MORGA BIO kungaboqar yog'i sovuq presslangan 5 dl
MORGA BIO sovuq presslangan kungaboqar yog'ining xususiyatlari 5 dlO'ramdagi miqdori: 1 dlOg'irligi:..
21.87 USD
Morga Acerola tbl 80 mg Vitamin C 80 dona
Morga Acerola tbl 80 mg Vitamin C 80 pcs The Morga Acerola tbl 80 mg Vitamin C 80 pcs is a high-qual..
20.91 USD
MOLTEIN PRO 1.5 Schokolade
MOLTEIN PRO 1,5 shokolad Moltein PRO oqsilga boy, kaloriyali, muvozanatli ichimlik taomidir. Moltei..
86.73 USD
Molat PLV tezkor shisha 500 g
Molat PLV tezkor shishasining xususiyatlari 500 gO‘ramdagi miqdori : 1 gOg‘irligi: 939 g Uzunligi: 9..
49.44 USD
MODIFAST pyuresi
MODIFAST Porridge - Start Your Day Right! Are you looking for a healthy breakfast option that won't..
59.78 USD
Magniy Axapharm effervescent tabletse 375 mg 24 dona
Compendium patient information Magnesium Axapharm 375 mg with orange flavor Axapharm AGWhat is magn..
27.60 USD
Luce D3 Tropftube 10 ml
This food supplement contains vitamin D3 for people who have an increased need for vitamin D3. It is..
34.41 USD
Holle Birchermüsli shishasi 220 g
Holle Birchermüsli Glas 220 g This Holle Birchermüsli Glas is an ideal organic baby foo..
5.44 USD
HOLLE Babybrei Hirse Bio
HOLLE organik bo'tqasi chaqaloqqa qattiq oziq-ovqatlarni kiritish uchun eng yaxshi tanlovdir. Sertif..
11.73 USD
HERBORISTERIA yashil choyi Bancha Yaponiya sumkada 100 g
Xaltadagi HERBORISTERIA Bancha yashil choyining xususiyatlari 100 gO‘ramdagi miqdori : 1 gOg‘irligi:..
15.25 USD
Fosfatsiz Morga pishirish kukuni bag 200 g
Morga Baking Powder without Phosphate Btl 200g Introducing the perfect ingredient for your baking n..
11.73 USD
Formolin L112 planshetlari 48 dona
Formolin L112 planshetlari 48 dona Formoline L112 planshetlari iste'mol qilinadigan parhez yog'i..
73.88 USD
Dixa chamomile flowers PhEur BIO quite 500 g
Tavsif: Dixa romashka gullari PhEur BIO juda 500 g mahsuloti yuqori sifatli o'simlik vositasi bo'lib..
53.35 USD
Chrisana Gluteostop 90 mini-planshetlar
The Chrisana Gluteostop mini tablets support the digestion of gluten thanks to an enzyme that can br..
54.36 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!