Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Regiovit Activate granules can 176 g
Regiovit Activate Granules Ds 176 g - bu umumiy salomatlik va hayotiylikni oshirish uchun mo'ljallan..
102.75 USD
Puressentiel Gute Nacht siropi Kinder Bio 125 ml
Puressentiel Gute Nacht Sirup Kinder Bio 125 ml The Puressentiel Gute Nacht Sirup Kinder Bio 125 ml..
38.95 USD
Pure Essential amino Cape can 180 pcs
Pure Essential Amino Cape Ds 180 pcs Are you looking for a high-quality amino acid supplement to en..
135.16 USD
Phytopharma Cranberry Protect 60 kapsula
Composition Cranberry extract, 40 mg corresp.: PAC (proanthocyanidins), zinc citrate, 5 mg corresp.:..
58.77 USD
Pharmalp Spirul-1 30 tabletka
The Pharmalp Spirul-1 tablets are a dietary supplement made from spirulina powder and concentrated i..
56.25 USD
OMNI-LOGIC Plus powder
OMNI-LOGIC Plus Plv mahsulot tavsifi Umumiy ko'rinish OMNI-LOGIC Plus Plv - bu sanoat jarayonlari..
89.14 USD
OMNI-LOGIC Immun powder
OMNI-LOGIC Immun Plv OMNI-LOGIC Immun Plv is a high-quality, natural supplement that enhances the i..
92.94 USD
Nutrexin magniy faol tabletkalari can 240 dona
Nutreksin magniy faol tabletkalarining xususiyatlari Ds 240 donaO‘ramdagi miqdori: 240 donaOg‘irligi..
128.78 USD
NOVA KRILL NKO krill yog'i Kaps 500 mg 90 dona
NOVA KRILL NKO krill moyining xususiyatlari Kaps 500 mg 90 donaO'ramdagi miqdori: 90 donaOg'irligi: ..
110.91 USD
Neyron burni 20 dona
Introducing the Neuronal Cape 20 pcs The Neuronal Cape 20 pcs is a set of highly advanced, cutting-..
36.91 USD
Naturstein Bockshornklee plus Kaps Glas 100 Stk
Naturstein Bockshornklee plus Kaps Glas 100 Stk Introducing the Naturstein Bockshornklee plus Kaps G..
30.20 USD
Morga soyasi sariq kurtak Batalyon 500 g
Morga soyasi sariq g'uncha batalyonining xususiyatlari 500 gO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 0,00000..
8.09 USD
Morga kolza yog'i Organik sovuq presslangan Fl 1,5 dl
Morga kolza yog'ining xususiyatlari Organik sovuq presslangan Fl 1,5 dlO'ramdagi miqdori: 1 dlOg'irl..
9.58 USD
Moltein Complete Vegan Nature 6 Fl 58 g
Moltein Complete Vegan Nature 6 Fl 58 g Moltein Complete Vegan Nature 6 Fl 58 g is the ultimate prot..
86.73 USD
LIVSANE Slim Shake Vanil Geschmack
Livsane Slim Shake Vanilla Flavor xususiyatlari 450 gSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja Sels..
38.18 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!