Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 256 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
APTAMIL AS Syneo powder
Inhaltsverzeichnis Ko'rsatkich ..
142.32 USD
ALPINAMED Safran Gold Kaps
Food supplement with saffron extract, turmeric extract, magnesium and B vitamins for the psyche and ..
63.55 USD
Yogi Tea choyi bo'yinbog'i 17 ta paket 1,8 g
Yogi choyi Halswärmer choyining xususiyatlari >Eng: 0mm Balandligi: 0mm Yogi choyi Halswärmer 17 Btl..
7.00 USD
Quyoshli don ko'knori urug'i 150 g organik
Quyoshli ko'knori urug'ining xususiyatlari 150 g organikO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 163 g Uzunl..
12.60 USD
Pure All-in-One 365 Kaps can 90 Stk
Pure All-in-One 365 Kaps Ds 90 Stk Looking for a comprehensive all-in-one supplement that provides ..
60.08 USD
PROXEED Women Inositol 30 Bags 6 g
Introducing PROXEED Women Inositol 30 Btl 6 g The PROXEED Women Inositol 30 Btl 6 g is a powerful..
77.19 USD
Nutrexin temir Power suyuq Konz 500 ml
The liquid iron concentrate contains, resulting from a special processing by a fermentation process,..
68.24 USD
NU3 Organic Goji Berries 130 g
NU3 Organic Goji Berries 130 g..
41.20 USD
MORGA Gemüse Bouillon fettfrei
MORGA Gemüse Bouillon fettfrei MORGA Gemüse Bouillon fettfrei is a delicious and healthy ..
10.67 USD
Morga bug'doy urug'i tabiiy toza 200 g
Tabiiy toza Morga bug'doy urug'ining xususiyatlari 200 gO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 231 g Uzunl..
8.07 USD
MAHARISHI AYURVEDA Iron-Rasayana Tablets 60 Pieces
MAHARISHI AYURVEDA Iron-Rasayana Tablets 60 Pieces..
17.89 USD
KINGNATURE Relax Vida Capsules Ds 60 Pieces
KINGNATURE Relax Vida Capsules Ds 60 Pieces..
48.05 USD
ISSRO Sweet Apricots Turkey Bag 225 g
ISSRO Sweet Apricots Turkey Bag 225 g..
22.38 USD
HEIDAK Wellnesstea 1 kg
HEIDAK Wellnesstea xususiyatlari 1 kgO‘ramdagi miqdori: 1 kgOg‘irligi: 1067g Uzunligi: 130 mm Englig..
99.18 USD
BIOTTA Mein Safttag to'plami
BIOTTA Mein Safttag Set - Product Description BIOTTA Mein Safttag Set The BIOTTA Mein Saftta..
17.32 USD
(hammasi 256 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!