Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Qo'shimcha hujayra matritsasi C-II Curma Plus Knorpel, Bindegewebe can 120 Stk
Extra Cell Matrix C-II Curma Plus Knorpel, Bindegewebe Ds 120 Stk The Extra Cell Matrix C-II Curma ..
128,80 USD
LACTIBIANE bardoshlik 10M bag 45 dona
Lactibiane Tolerance is a live lactic acid bacteria food supplement specifically designed to help se..
93,85 USD
HERBAMED Propolis-Holunder Mundspray
Herbamed propolis mürver og'iz spreyining xususiyatlari 100 mlSaqlash harorati min/maksimal 15/25 da..
53,74 USD
ekspres nozik 1-2-3 Kaps 3 marta effektli 180 dona
Express slim 1-2-3 Kapsning 3 martali effektli xususiyatlari 180 donaEvropada Idoralar sertifikatiga..
201,10 USD
BIOTTA Bio Energy
BIOTTA Bio Energy BIOTTA Bio Energy is a refreshing and energizing juice made from a blend of org..
51,11 USD
Bilifuge Digest Drag can 200 dona
To'rtta o'simlik ekstrakti va xolinli draje. Xolin jigarning normal ishlashiga hissa qo'shadi.MASHSU..
102,17 USD
Bauckhof Flammkuchen glutenfrei 2 x 200 g
Bauckhof Flammkuchen glutenfrei 2 x 200 g Gluten-free flame-grilled pizza made easy Looking for a de..
6,52 USD
Yogi Tea Green Harmony 17 ta paket 1,8 g
Yogi choyining xususiyatlari Green Harmony 17 Btl 1,8 gPaketdagi miqdori : 17 gOg'irligi: 0,00000000..
6,60 USD
VOGEL Knoblauch Kapseln
VOGEL Knoblauch Kapseln What is VOGEL Knoblauch Kapseln? VOGEL Knoblauch Kapseln is a natural supple..
27,58 USD
VIVITZ organik muzli choy olma yalpiz 6 x 0,5 lt
VIVITZ organik muzli choy olma yalpizining xususiyatlari 6 x 0,5 ltO‘ramdagi miqdori: 6 ltOg‘irligi:..
22,00 USD
Sponser Elektrolitlar Tabs Meva aralashmasi 10 x 4,5 g
The ideal thirst quencher for sport and leisure has a low calorie content and supplies important ele..
10,70 USD
Soyana Soya proteinli köfte Organik tabiiy rang 200g
Soyana soyali oqsilli köftaning xususiyatlari Organik tabiiy rang 200gOʻramdagi miqdori: 1 gOgʻirlig..
9,58 USD
Homiy laktoferrin 90 kapsula
Which packs are available? Sponser lactoferrin 90 capsules..
70,25 USD
Bud mahsulotlari uchun tasdiqlangan Unigel jellashtiruvchi vosita 500 g
Bud mahsulotlari uchun tasdiqlangan Unigel jellash agentining xususiyatlari 500 gO‘ramdagi miqdori :..
35,10 USD
A.Vogel Bambukdan tezkor kukun 200 g
A.Vogel Bambu Instant is a caffeine-free coffee substitute extract made from chicory, wheat, malted ..
18,03 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!