Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Chrisana Vitamin K2 tomchilari 20 ml
..
62,06 USD
chaqaloqlar uchun eng yaxshi formula Kaps 60 dona
Bolalar uchun eng yaxshi formulalar xususiyatlari Kaps 60 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/25 da..
125,98 USD
Biosana Whey granulesules Vanilla Refill 1 kg
Biosana Whey Granules Vanilla Refill 1 kg Experience the goodness of Biosana Whey Granules Vanilla R..
48,26 USD
Bioking Apple Cinnamon Crunchy Crunchy 375 gr
Bioking Apple Cinnamon Crunchy Crunchy 375 g Bioking Apple Cinnamon Crunchy Crunchy 375 g Th..
14,29 USD
Bauchof jo'xori uni Kleinblatt glyutensiz bag 475g
Bauchof jo'xori unining xususiyatlari Kleinblatt glutensiz Btl 475gO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: ..
7,06 USD
BactoFlor 10/20 Kaps 100 dona
BactoFlor 10/20 Kaps 100 dona xususiyatlariO‘ramdagi miqdori: 100 donaOg‘irligi: 123g Uzunligi: 87 m..
115,79 USD
APTAMIL PRONUTRA JUNIOR 12+ VANILLE
Aptamil Pronutra Junior 12+ Vanille Aptamil Pronutra Junior 12+ Vanille Introducing the Aptamil..
48,23 USD
Weleda NATURWEISHEIT Meine Haare Wimpern va Nägel 2 x 46 Stk
Weleda NATURWEISHEIT Meine Haare Wimpern va Nägel - 2 x 46 Stk Soch, kiprik va tirnoqlaringizni Wele..
82,86 USD
VITA C COMPLEX Depo Kaps
VITA C COMPLEX Depot Kaps VITA C COMPLEX Depot Kaps is a high-quality food supplement that provides ..
79,38 USD
Vita Benefit Q10 Cape 50 dona
Vita Benefit Q10 is a dietary supplement with green tea extract, which is enriched with polyphenols,..
79,77 USD
UNIBIANE Iode tbl can 120 dona
UNIBIANE Iode tbl Ds 120 pcs UNIBIANE Iode Tbl Ds 120 pcs is an essential dietary supplement that pr..
29,49 USD
Terre Di Sangiorgio Sugo Basilico Demeter 300g
Terre Di Sangiorgio Sugo Basilico Demeter xususiyatlari 300gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 0,00000..
7,64 USD
Sponsor Crunchy Protein Bar Raspberry 50 g
Qaysi paketlar mavjud? Sponsor Crunchy Protein Bar Raspberry 50 g..
5,89 USD
Sponser Whey Isolate 94 Neutral can 850 g
.h ,h3,p,li,ul{font-size: 14px !important;font-family: Verdana !important;} .h {font-size: 14px !imp..
89,44 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!