Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 248 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Saxiy Viktor Vanilya SaBles Gluten Free 100 g
Saxiy Viktor Vanilya SaBlens Free 100 g - taniqli brenddan olingan mahsulot, saxovatli> Eng yaxsh..
32.26 USD
Holle Demeter Bio parsnip pyuresi 125 g
Holle baby food with organic quality. The vegetable jar is ideal for starting with the supplementary..
11.03 USD
Himoloy kristalli tuzi bo'laklari 1 kg
Himoloy kristalli tuzining xususiyatlari 1 kgO‘ramdagi miqdori: 1 kgOg‘irligi: 1096 g Uzunligi: 89 m..
30.73 USD
HERBORISTERIA yashil choyi Bancha Yaponiya sumkada 100 g
Xaltadagi HERBORISTERIA Bancha yashil choyining xususiyatlari 100 gO‘ramdagi miqdori : 1 gOg‘irligi:..
31.68 USD
HERBORISTERIA Glückstee sumkada 125 g
Xaltadagi HERBORISTERIA Glückstee xususiyatlari 125 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 0,00000000g Uz..
30.46 USD
GERBER Oat Spelt Biscuits Ginger Organic 160 g
GERBER Oat Spelt Biscuits Ginger Organic 160 g..
28.82 USD
Fortimel Protein 2kkal qulupnay 4 200 ml
FolimiMel qo'shimcha 2kkal xususiyatlari Maxsus tibbiy maqsadlar uchun ovqatlanish (balans varag'ida..
46.33 USD
DR. JACOB'S granulesaProsan Kaps
DR. JACOB'S GranaProsan Kaps DR. JACOB'S GranaProsan Kaps is a dietary supplement that is made from..
122.58 USD
Dr granulesdel Acerola Plus pastillari Taler vitamin C 32 dona
Dr Grandel Acerola Plus pastillarining xususiyatlari Taler vitamin C 32 donaO‘ramdagi miqdori: 32 do..
49.05 USD
Doktor Jacob's Basentabletten 250 Stk
Property name Dietary supplements. Rich in potassium, calcium, magnesium and D3, with zinc and silic..
90.68 USD
CLARO Coconut Nectar Panama 80% Organic Bar 100 g
CLARO Coconut Nectar Panama 80% Organic Bar 100 g..
30.21 USD
Biskue adadli makaron gf Organik 130 g
Mahsulot nomi: biskue adard Makaron gf Organik 130 g brend / ishlab chiqaruvchi: Biskining ..
29.55 USD
Biosana Whey granulesules Vanilla 500 gr
Biosana Whey Granules Vanilla 500 g If you are looking for a delicious and nutritious supplement to..
45.80 USD
Biosana Whey granulesules Nature 500 gr
Biosana Whey Granules Nature 500 g Biosana Whey Granules Nature 500 g is a high-quality dietary sup..
37.04 USD
Biosana Pomegranate Plus 480 mg 70 kapsula
Nutritional supplement with pomegranate and cranberry extract in vegetable capsules. Composition ..
48.27 USD
(hammasi 248 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!