Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
SCANDISHAKE Mix powder Kakao
Inhaltsverzeichnis Indikation ..
72.95 USD
Sano Gold xantal urug'lari 500 g
Sano Gold xantal urug'ining xususiyatlari 500 gO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 522g Uzunligi: 73 mm..
20.98 USD
Sanasis Moringa Kaps Bio can 150 dona
Sanasis Moringa Kaps Bio Ds xususiyatlari 150 donaO‘ramdagi miqdori: 150 donaOg‘irligi: 102 g Uzunli..
51.72 USD
SANANUTRIN Regubase Basenpulver
Sananutrinning xususiyatlari Regubase asosi kukuni Ds 200 gSaqlash harorati min/maks 15/25 daraja Se..
43.55 USD
sananutrin Preiselvit plus tablets can 150 Stk
Sananutrin Preiselvit plus tabletkalarining xususiyatlari Ds 150 donaSaqlash harorati min/maksimal 1..
62.18 USD
Salus Paradiestee Bio Vitamin C bag 15 dona
The Paradise Tea of ??Salus is a fruit tea with a variety of natural, exotic flavors. The tea contai..
9.96 USD
Salus artishok achchiq sharbati 250 ml
Salus artishok achchiq sharbatining xususiyatlari 250 mlSaqlash harorati min/maks 15/25 daraja Selsi..
31.08 USD
Salus Anis arpabodiyon zira Bio bag 15 dona
Salus Anis Fennel Caraway Bio Btl xususiyatlari 15 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja Se..
9.10 USD
ROTANELLE Plus Bromatech Cape blister 12 dona
ROTANELLE Plus Bromatech Cape Blist xususiyatlari 12 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja ..
42.37 USD
Ritter precious yeast yeast flakes 200g
Characteristics of Ritter precious yeast yeast flakes 200gAmount in pack : 1 gWeight: 0.00000000g Le..
14.62 USD
RIIIIS Original Bio bag 49 g
RIIIIS Original Bio Btl 49 g Introducing RIIIIS Original Bio Btl 49 g, a delicious and healthy snac..
7.93 USD
Ricola Evkalipt o'ti shakarsiz tomchilar 125 g bag
The Ricola Eucalyptus herbal sweets ensure a clear throat and refreshed breath. Responsible for this..
9.23 USD
Resurs Ultra Yuqori Proteinli XS Karamel 4 Fl 125 ml
..
48.00 USD
Resurs Ultra yuqori proteinli karamel 4 Fl 200 ml
Inhaltsverzeichnis Indikation ..
59.46 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!