Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 248 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Spermaleineleife nadlife energiya + shisha 30 dona
spermodaineleife + shisha 30 dona Sog'liqni saqlash, hayotiy va uzoq umr ko'rish uchun taniqli ishl..
135,70 USD
Sonnentor yovvoyi o'tli tuzli organik 80 g
Mahsulot nomi: sonnentor yovvoyi o'tli tuzli organik 80 g Brend: sonnentor yovvoyi o'tlar va..
28,11 USD
Sonnentor xonimning mantiya choyi ochiq 40g
Sonnentor lady's mantiya choyining xususiyatlari 40gO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 57g Uzunligi: 6..
28,97 USD
SONNENTOR Flower Mix through the Flower ORGANIC 7 g
SONNENTOR Flower Mix through the Flower ORGANIC 7 g..
28,10 USD
SONNENTOR Cool Jug Tea Pyramid Orange-Basil BIO 16 pcs
SONNENTOR Cool Jug Tea Pyramid Orange-Basil BIO 16 pcs..
32,75 USD
SONNENTOR Bengelchen kal Mami Tee BIO
SONNENTOR Bengelchen bald Mami Tee BIO The SONNENTOR Bengelchen bald Mami Tee BIO is a deliciously a..
27,80 USD
Sirocco Seylon choy paketlari Sunrise 20 dona
Sirocco Seylon choy paketlarining xususiyatlari Sunrise 20 donaO‘ramdagi miqdori: 20 donaOg‘irligi: ..
40,25 USD
SCHNITZER Organic Ciabatta Olive Bottle 180 g
SCHNITZER Organic Ciabatta Olive Bottle 180 g..
29,02 USD
Schär Uni quyuq glyutensiz aralashtiramiz 1 kg
Schär Mix it ning xususiyatlari quyuq kleykovinasiz 1 kgO‘ramdagi miqdori: 1 kgOg‘irligi: 0,00000000..
29,55 USD
SCHÄR kakao gofretlari 125 g
SCHÄR kakao gofretlarining xususiyatlari 125 gO‘ramdagi miqdori : 1 gOg‘irligi: 0,00000000g Uzunligi..
16,22 USD
Salus artishok achchiq sharbati 250 ml
Salus artishok achchiq sharbatining xususiyatlari 250 mlSaqlash harorati min/maks 15/25 daraja Selsi..
46,48 USD
Regulatpro Active DTX Fl 350 ml
Regulatpro Active DTX Fl 350 ml xususiyatlariSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja SelsiyO‘ramd..
143,26 USD
RAPUNZEL White Almond Paste Europe 250 g
RAPUNZEL White Almond Paste Europe 250 g..
28,96 USD
Handser Carnitin 1000 kukuni qizil to'q sariq 400 g
mahsulot: homiy Karnitin 1000 kukunli qizil apelsin 400 g Brend: homiy Hitsist Carnitin 1000..
60,41 USD
BCAA Kapsules qutisi 350 dona
Mahsulot nomi: homiylik BCAA Kapsules qutisi 350 dona Brend: homiy bcaa kapsulas qutising..
94,75 USD
(hammasi 248 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!