Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
LitoFlex original Daniya Hagen Butt kukuni can 300 g
LitoFlex original Daniya Hagen Butt kukunining xususiyatlari Ds 300 gSaqlash harorati min/maksimal 1..
138,95 USD
LE MOULIN DU PIVERT Stuffed Cookies with Blueberries 175 g
LE MOULIN DU PIVERT Stuffed Cookies with Blueberries 175 g..
25,92 USD
Kingnature Nadh Vida 20 mg 30 tabletka
Which packs are available? Kingnature Nadh Vida 20 mg 30 tablets..
86,53 USD
JEAN HERVE Pistachio Nut Butter 100 g
JEAN HERVE Pistachio Nut Butter 100 g..
32,05 USD
HOLLE Kürbis mit Huhn
HOLLE Kürbis mit Huhn Looking for a nutritious and delicious meal for your little one? Try HOLL..
5,69 USD
HIPP Rice Cakes Raspberry Bag 30 g
HIPP Rice Cakes Raspberry Bag 30 g..
13,30 USD
HIPP Organic 2 Follow-on Milk 600 g
HIPP Organic 2 Follow-on Milk 600 g..
33,04 USD
Hip shaftoli olma 4 x 100 g
Apple-da 1 x 100 g taniqli brenddan HP . Ushbu mazali meva aralashmasi nafaqat sizning ta'm kurtak..
17,49 USD
HILDEGARD'S SHOP Lungwort cut Bag 50 g
HILDEGARD'S SHOP Lungwort cut Bag 50 g..
40,91 USD
HILDEGARD'S SHOP Galgant Caps Ds 90 Pcs
HILDEGARD'S SHOP Galgant Caps Ds 90 Pcs..
48,90 USD
Heboristlar Meva choy Qon apelsin sumkasi 125 g
Mahsulot nomi: Hursanderiya Meva Choy - 125 g Brend / ishlab chiqaruvchi: Heboristlar..
30,11 USD
GSE Vitamin D Compact Bio Glass Tablets 120 pcs
GSE Vitamin D Compact Bio Glass Tablets 120 pcs..
52,28 USD
Glucerna Avans 1.6 Kcal vanilla 4 FL 220 ml
Glucerna 1.6 Kcal HMB xususiyatlari Maxsus tibbiy maqsadlar uchun parhez oziq-ovqat (konfetik parhez..
65,53 USD
Floradix Folsäure Kaps 60 Stk
Floradix foliy kislotasi kapsulalari sog'ligingiz va farovonligingizni qo'llab-quvvatlashning qulay ..
27,83 USD
EXTRA CELL Matrix PRO ichimligi
Kıkırdak, ligamentlar, tendonlar va suyaklar uchun Extra Cell Matrix PRO ichimligi 20 Btl 19 g Ex..
232,75 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!