Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Yupqa EssenzaVita qichitqi drenaji Kaps 30 dona
Nutritional supplements in the form of diuretic capsules with nettle, juniper, asparagus and potassi..
25.58 USD
Thirodium Weichkapseln 100 mcg Jod 30 Stk
Thirodium Weichkapseln 100 mcg Jod 30 Stk Thirodium Weichkapseln are a dietary supplement containing..
18.86 USD
Thick and Easy Neutral 4.5 kg
Inhaltsverzeichnis Indikation ..
446.76 USD
Terre Di Sangiorgio Sugo Melanzane Demeter 300 g
Terre Di Sangiorgio Sugo Melanzane Demeterning boy ta'midan zavqlaning. Ushbu 300 grammlik banka an'..
7.64 USD
Terre Di Sangiorgio Passata Rustica Demeter 510 g
Terre Di Sangiorgio Passata Rustica Demeter xususiyatlari 510 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 0,00..
5.66 USD
Tauri Mag Energy Tabs 80 dona
Composition 260 mg magnesium glycerophosphate, 35 mg taurine, 100 mg arginine, 5 mg nicotinamide (vi..
34.22 USD
Tauri Mag Booster Energy Batalion 20 dona
Tauri Mag Booster Energy Battalion 20 pieces The Tauri Mag Booster Energy Battalion is a dietary ..
36.24 USD
Taste of Nature bars Cranberry 16 x 40 g
Tabiatning ta'mi Bar Cranberry, tabiiy ingredientlar bilan to'ldirilgan mazali snack barning foydali..
73.81 USD
Taoasis choy daraxti Organik pastillalar 30g
Composition Tea tree oil, Iceland moss. Composition Tea tree oil, Iceland moss...
10.43 USD
TABIAT TA'ZI Riegel yong'og'i
Tabiatning mazali va foydali ta'midan bahramand bo'ling. Bar yong'og'i 40 g, to'yimli gazak varianti..
5.44 USD
TABIAT TA'ZI Riegel Cranberry
Tase of Nature Cranberry Bar bilan salomatlik va ta'mning mukammal uyg'unligidan zavqlaning. 40 gram..
5.44 USD
Tabiat ta'mi barlari olma 40g
Tabiat ta'mi xususiyatlari Olma 40gO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 42g Uzunligi: 14 mm >Eng: 148 m..
5.41 USD
Tabiat ta'mi barlari Bodom 40 g
Tabiiy ta'm xususiyatlari Bodom barlari 40 gO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 42g Uzunligi: 140 mm p..
5.44 USD
Synergia Glutaform 20 bag
Synergia Glutaform 20 Btl Introducing Synergia Glutaform 20 Btl, a powerful dietary supplement desi..
35.60 USD
DÜNNER Teufelskrale Kaps
DÜNNER Teufelskralle Kaps - Natural Joint Pain Relief Supplement DÜNNER Teufelskralle Kap..
19.32 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!