Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 248 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Aptamil Profutura 2 can 800 g
Description The Aptamil Profutura 2 Ds 800 g is a premium follow-on formula milk developed to suppor..
83.94 USD
Allos yul barista ichak 1 lt ichadi
Mahsulot nomi: Al-Oat Barista ich baristira ichak 1 lt brend / ishlab chiqaruvchi: alo alo ..
25.39 USD
ACTIVE Soy Protein Lactose-Free Vegan Chocolate 450 g
ACTIVE Soy Protein Lactose-Free Vegan Chocolate 450 g..
48.17 USD
Xyli7 Birkenzucker bataloni 500 g
Xyli7 Birkenzucker Batalionining xususiyatlari 500 gSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja Selsi..
33.73 USD
TRU NIABEN CAPS 300 mg fr shishasi 90 dona
Mahsulot: thugé caps 300 mg fr shishasi 90 dona Brend: thugen uyali salomatligingizni thege..
234.15 USD
THIEMARD Organic Lime Blossom Wild Roussillon 400 g
THIEMARD Organic Lime Blossom Wild Roussillon 400 g..
104.00 USD
STOLI Unsalted Almonds Bag 225 g
STOLI Unsalted Almonds Bag 225 g..
31.68 USD
STOLI Nut-Mix with Dark Chocolate 10 x 28 g
STOLI Nut-Mix with Dark Chocolate 10 x 28 g..
34.18 USD
Steviasol granulalari 270 g
Steviasol granulalarining xususiyatlari 270 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 0,00000000g Uzunligi: ..
30.70 USD
SONNENTOR Sweet Noble Paprika ORGANIC 50 g
SONNENTOR Sweet Noble Paprika ORGANIC 50 g..
29.88 USD
Sonnentor o't o'ti Hoary choyi bag 50 g
Sonnentor Fireweed Hoary Tea Btl 50g Experience the natural sweetness of fireweed hoary tea with So..
29.80 USD
Quyosh miyasi aralash mevali sumka 200 g
mahsulot: quyosh miyasi aralashmasi 200 g Brend: Quyoshli atıştırmalık quyoshli spektakli m..
32.20 USD
Ingichka safron kapsulalari 60 dona
yupqa sa'y-ni Dunner , Umuman olganda, umumiy sog'liqni saqlash uchun mo'ljallangan yuqori darajadag..
62.15 USD
Homiy laktoferrin 90 kapsula
Which packs are available? Sponser lactoferrin 90 capsules..
92.24 USD
A. Vogel sink kompleksi 30 tabletka
A. Vogel Zinc Complex tablets contain herbal ingredients and zinc. The tablets support the normal fu..
31.97 USD
(hammasi 248 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!