Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
U UCHUN ALPX BOOSTER Gélules
ALPX BOOSTER FOR HIM Gélules Boost your energy and performance with ALPX BOOSTER FOR HIM G&ea..
92,26 USD
Arkoroyal Royal Jelly 500mg Junior Organic 20 x 15ml
Which packs are available? Arkoroyal Royal Jelly 500mg Junior Bio 20 x 15 ml..
49,27 USD
Alpx BOOSTER FOR HIM Gélules can 50 pcs
Alpx BOOSTER FOR HIM Gélules, erkaklar salomatligi va farovonligini qo'llab-quvvatlash uchun mo'ljal..
141,72 USD
Alpx BOOSTER FOR HER Fl 50 pcs
Alpx BOOSTER FOR HER Fl 50 dona bilan sog'lom turmush tarzingizni oshiring. Ushbu parhez qo'shimchal..
141,72 USD
Actifibre powder 500 g
Actifibre Plv 500 g Actifibre Plv 500 g is a high-quality fiber supplement that can help promote ..
74,18 USD
Zwicky Vitaglucan Müesli 350 g
Barley muesli Property name Müesli p> Composition BARLEY FLAKES, barley flakes (BARLEY, raw..
11,35 USD
ZUCCARI Aloe magnifica Fl 1 lt
ZUCCARI Aloe Magnifica Fl 1 lt The ZUCCARI Aloe Magnifica Fl 1 lt is a premium quality aloe vera ju..
49,74 USD
Xylitol Xilito Birkenzucker PLV Finlyandiya 1 kg
Xylitol Xilito Birkenzucker PLV Finlandiyaning xususiyatlari 1 kgO‘ramdagi miqdori: 1 kgOg‘irligi: 1..
23,47 USD
Weleda qayin o'ti Active Juice Duo 2 x 250 ml
The Birch herb Active Juice from Weleda is a watery extract from birch leaves, which is refined with..
39,79 USD
Weleda dengiz shimoli sharbati Fl 250 ml
Weleda Sea Buckthorn Vital Juice is made from fresh, sun-ripened sea buckthorn berries, which are ge..
42,48 USD
Sink Biomed plus C Displey 8x50 dona apelsin + 8x50 dona malina nemis / frantsuz / italyan
Zinc Biomed plus C Display 8x50 piece of Orange + 8x50 piece of Raspberry Introducing the Zinc Biome..
274,99 USD
Qovoq sof Aloe Vera sharbati 1 lt
ZUCCARI sof Aloe Vera sharbatining xususiyatlari 1 ltSaqlash harorati min/maks. 15/25 daraja SelsiyQ..
44,75 USD
A.Vogel Sinc Complex planshetlari frantsuz / italyan 6 x 30 dona ko'rsatadi
A.Vogel Zinc Complex Tablets The A.Vogel Zinc Complex Tablets Display French/Italian 6 x 30 Pieces ..
128,37 USD
A.Vogel Organik jigarrang guruch 1 kg
Nazorat qilinadigan organik oʻstirish natijasida hosil boʻlgan kumush poʻstlogʻiga ega kalta donli g..
11,78 USD
A.Vogel musli shakarsiz 1000 gr
A.Vogel muesli without sugar 1000 g The A.Vogel muesli without sugar is a nutritious and delicious ..
23,80 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!