Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 248 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
LACTIBIANE Imedia tayoqchalari
LACTIBIANE Imedia Sticks LACTIBIANE Imedia Sticks are a dietary supplement that provides a combinati..
89,65 USD
IMPRYL Tablets 30 pcs
IMPRYL Tablets 30 pcs..
113,92 USD
Homedi-turdagi postnatal choy DS 30 g
Brend: Homedi-turi mahsulot: Homedi-Maxsus choy DS 30 g homiladire-turdagi postnatal choyning..
27,61 USD
HIPP Spaghetti Bolognese Jar 190 g
HIPP Spaghetti Bolognese Jar 190 g..
22,59 USD
HILDEGARD'S SHOP Bitterfine Herbal Drops 50 ml
HILDEGARD'S SHOP Bitterfine Herbal Drops 50 ml..
61,13 USD
Heboristlar Midia-Bump tug'ilganlik uchun kamalak bilan choy
Mahsulot nomi: Heboristlar Midia Bumma tug'ilgan kun balig'i baxtiyor choy..
29,34 USD
Gullar Crispy non bo'laklari shakar qo'shmasdan grechka 150 g
Introducing Flowers Crispy Bread Slices Buckwheat without Added Sugar 150g Looking for a gluten-fre..
22,69 USD
Danival tuzi Atlantikadan 1 kg
Bu nozik Atlantika dengiz tuzi tozalanmagan, tozalanmagan, ishlov berilmagan va qo'shimchalarsiz. An..
20,26 USD
Coral Care Karib dengizi kelib chiqishi Kaps 1000 mg can 120 dona
Fossil coral powder Property name CORALCARE Calcium p>High calcium content.Calcium contributes ..
96,26 USD
Coral Care Coral Calcium + Vitamin D3 Caribbean bag 30 dona
Coral Care xususiyatlari Coral Calcium + Vitamin D3 Caribbean Btl 30 donaO'ramdagi miqdori: 30 donaO..
86,06 USD
Chondro Collagen Drink powder can 200 gr
Food supplement with collagen hydrolysate, glucosamine sulphate, chondroitin sulphate, rosehip powde..
126,90 USD
CHOC OVO Bar (new) 3 x 20 g
CHOC OVO Bar (new) 3 x 20 g..
29,38 USD
Caricol Gastro suyuqligi 42 tayoq 20 g
Mahsulot nomi: Caricol Gastro suyuqligi 42 tayoq 20 g brend / ishlab chiqaruvchi: Caricol C..
135,49 USD
Biotta Vital Shot Ingwer 16 x 60 ml
Biotta Vital Shot Ingwer 16 x 60 ml Biotta Vital Shot Ingwer 16 x 60 ml is a powerful drink made wi..
103,78 USD
BIO SUN SNACK Organic Half Nut Kernels Bag 150 g
BIO SUN SNACK Organic Half Nut Kernels Bag 150 g..
31,68 USD
(hammasi 248 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!