Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Vogel Bambu Früchtekaffee tez to'ldirish 2 x 200 g
Vogel Bambu Früchtekaffee instant refill 2 x 200 g Experience a delicious cup of coffee without..
25.60 USD
VITAMINA D3 orodispersible tablets 2000 I.U.
..
26.05 USD
VITAMIN D3 Spirig HC Kaps 800 IE
Arzneimittel gegen Epilepsie (z.B. Fenitoin, Barbiturat)Glyukokortikoid (zur Behandlung allergischer..
18.10 USD
Vitalux Plus Omega + Lutein 84 kapsula
Vitalux Plus supplements the daily diet with the valuable vitamins C and E, the trace elements zinc ..
82.50 USD
Vita Omega Plus Kaps 1g baliquid yog'i 30mg Q10 90 dona
Vita Omega Plus Kaps 1g Fish Oil 30mg Q10 90 pcs Vita Omega Plus Kaps is a dietary supplement tha..
113.34 USD
Vita Omega 1000 Kaps 120 dona
500 mg EPA va DHA (baliq yog'idan olingan omega-3 yog' kislotalari) bilan 1000 mg baliq yog'i bilan ..
107.32 USD
Vita amara to'plami Kapseln Drink und Shaker
Vita amara Set Kapseln Drink und Shaker The Vita amara Set Kapseln Drink und Shaker is the ultimate..
202.96 USD
Visentiel planshetlari 60 dona
Visentiel planshetlarining xususiyatlari 60 donaO‘ramdagi miqdori: 60 donaOg‘irligi: 58 g Uzunligi: ..
36.97 USD
Vigean Vinaigre de Cidre 500 ml
VIGEAN Vinaigre de Cidre VIGEAN Vinaigre de Cidre is a premium quality apple cider vinegar made fro..
11.58 USD
Vigean Vinaigre de Cidre 1 lt
Vigean Vinaigre de Cidre 1 lt Yuqori sifatli Vigean Vinaigre de Cidre bilan tanishtiramiz, bu har qa..
14.64 USD
Vigean Quintuor Huile 500 ml
Vigean Quintuor Huile 500ml If you're looking for a premium blend of oils to cook with, look no fur..
27.23 USD
Vigean Quatuor Huile 500 ml
Vigean Quatuor Huile 500ml The Vigean Quatuor Huile is a unique blend of four organic oils: sunflow..
22.31 USD
A.Vogel Organik sabzi konsentrati 220 g
The Vogel Biocarotin Concentrate from organic cultivation is a concentrate with carrot juice, which ..
22.61 USD
A. Vogel Molkosan mevasi 200 ml
Molkosan is made from fresh whey and contains a high proportion of L + lactic acid through natural f..
17.98 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!