Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 248 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Nutriatletik kain Gel Carb & Cof apelsin 37.5 g
nutriatletikani Gel Carb & Coft apelsin 37,5 g, nufuzli sport markasi, . . . Ushbu energiya jeli si..
24,72 USD
Nutergiya Eribeem 250 ml
Mahsulot: Juxteriya Ergydem 250 ml Brend: nutergiya stolim 4 / kuchli>, Nutergiyadan olingan ..
48,62 USD
Natur Centagniye tezkor sabzavotli semsabzali sho'rva 60 g
taniqli brendning tug'ilgan brendidan 60 g..
25,21 USD
MUSK COLLECTION Daydream Eau de Parfum 100 ml
MUSK COLLECTION Daydream Eau de Parfum 100 ml..
87,65 USD
MORGA Yellow Peas Organic Bag 500 g
MORGA Yellow Peas Organic Bag 500 g..
26,81 USD
Morga Super protein 250 g
Morga Super oqsilining xususiyatlari 250 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 310 g Uzunligi: 99 mm Ke..
36,87 USD
MORGA Organic Ground Ginger Spice Can 500 g
MORGA Organic Ground Ginger Spice Can 500 g..
42,42 USD
Morga Omega 3 + 6 sovuq presslangan organik Fl 5 dl
Morga Omega 3 + 6 sovuq presslangan organik Fl 5 dl xususiyatlariO‘ramdagi miqdori: 1 dlOg‘irligi: 1..
38,25 USD
MORGA murabbo shingil 350 g
MORGA murabbo qarag'ayning xususiyatlari >Kenligi: 72mm Balandligi: 113mm Shveytsariyadan 350 g MORG..
24,90 USD
Morga Creme powder kuygan krem sumkasi 90 g
Morga cream PLV Burnt cream Btl 90 g The Morga cream PLV Burnt cream Btl 90 g is a high-quality pro..
18,38 USD
Moltein per 1.5 vanilla ds 340 g
Moltein per 1.5 vanilla ds 340 g..
156,90 USD
Miradent ksilitolli saqich Yashil choy 30 dona
Composition Sweetener: xylitol, gum base, flavoring, thickener: gum arabic, humectant: glycerin, pla..
24,21 USD
LIVSANE Slim Shake Schoko Geschmack
Livsane Slim Shake Chocolate Flavor xususiyatlari 450 gSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja Se..
59,04 USD
LIEBHART Dark Chocolate 85% Cocoa Organic 100 g
LIEBHART Dark Chocolate 85% Cocoa Organic 100 g..
27,45 USD
LACTIBIANE Reference 10M Kaps
LACTIBIANE Reference 10M Kaps LACTIBIANE Reference 10M Kaps is a food supplement that contains pr..
192,87 USD
(hammasi 248 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!