Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 248 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
LitoFlex original Daniya Hagen Butt kukuni can 125 g
LitoFlex original Daniya Hagen Butt kukunining xususiyatlari Ds 125 gSaqlash harorati min/maksimal 1..
91.56 USD
LianBao Xitoy o'simlik va tovuq sho'rva Yin Yang qo'llab-quvvatlash 200 g
An'anaviy xitoylik mustahkamlovchi sho'rvaning tezkor varianti. Organik tovuq bilan tez va oson tayy..
88.48 USD
KreMag kreatin va magniy PLV 30 bag 7 g
KreMag kreatin va magniy PLV xususiyatlari >Og'irligi: 280g Uzunligi: 70mm Kenligi: 160mm Balandligi..
97.69 USD
Kingno temir vida caps 21 mg dan 100 dona
Kanna> Kantanrae Iron Vida qopqoq 21 mg dan 100 dona - taniqli brenddan olingan, Kantanne>. Ushbu ..
75.46 USD
Holle Apfel and Banane mit Dinkel 190 g
Holle Apfel & Banane mit Dinkel 190 g Holle Apfel & Banane mit Dinkel 190 g is a baby foo..
14.65 USD
Heboristlar uchun meva choy vanil sehrli sumkasi 125 g
Mahsulot nomi: Heboristlar Meva Choy - Yanilla Sehrli sumka 125 g Brend: Heborcheriya Hazaml..
30.60 USD
GSE Iron+Vitamin C Complex Bio Glass Tablets 60 Pieces
GSE Iron+Vitamin C Complex Bio Glass Tablets 60 Pieces..
66.58 USD
FortimeL00 oqim vanilla 4 x 125 g
Mahsulot nomi: Fortimel Creamin Protein 4 x 125 g Brend: fortimel State> Streetin Vanilla ,..
44.65 USD
DYMATIZE Micronized Glutamine neutral Ds 400 g
DYMATIZE Micronized Glutamine neutral Ds 400 g..
81.60 USD
DR. METZ Minactiv Organic/biodynamic 250 g
DR. METZ Minactiv Organic/biodynamic 250 g..
33.20 USD
Cystus 052 Bio pastillar 66 dona
Composition Grape sugar, banana powder, Cistus incanus Pandalis extract, beetroot powder, rosehip se..
59.17 USD
Cys-control Forte D-mannozli paketlar 14 x 2 g
Cys-Control® Forte is a dietary supplement with sugar and sweetener based on cranberry, D-mannos..
72.95 USD
Biskueee makaronlari golli gf Organik 130 g
Biskue Makaron gf Organik gf Organik 130 g sizga taniqli brend tomonidan berilgan Preifaryadir, Bis..
29.55 USD
Bionaturis tanasi yaxshi organik kapsulalar 120 dona
Bionaturis tanasi 120 dona - taniqli sog'liqni saqlash va sog'liqni saqlash brendida ishlab chiqari..
85.11 USD
BIONATURIS Cinnamon Capsules 250 mg Organic 180 Pieces
BIONATURIS Cinnamon Capsules 250 mg Organic 180 Pieces..
85.11 USD
(hammasi 248 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!