Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 248 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Rabenhorst Cranberry Juice Bio mother Fl 750 ml
Rabenhorst Organik Cranberry Mother Sharbatining 750 ml lik qulay shishadagi sof yaxshiliklarini his..
31.34 USD
Pukka sevimli sumkalar 30 dona
Mahsulot nomi: pukka Sevimli Cums 30 dona brend / ishlab chiqaruvchi: pukka pukkaning yoqi..
44.98 USD
PSICOBRAIN BROMATECH qopqoqlari
Table of Contents dosage Psi..
67.42 USD
Phytopharma Stevia 50 ml
Calorie-free sweetener based on steviol glycosides.Suitable for people with diabetes...
39.98 USD
Omni-biotik faol kukun 60 g
Omni-Biotic Active is a dietary supplement containing strains of bacteria. Suitable for diabetics, ..
114.08 USD
Nutriatletetli Shokolad 650 g
650 g , taniqli brenddan, nutriatletlet bilan tanishtirish Bu boy, qaymoqli shveytsariyalik oqsil ..
130.27 USD
NU3 Organic Spirulina Powder 140g
NU3 Organic Spirulina Powder 140g..
43.62 USD
NU3 Fit Protein Muffins Chocolate Bottle 240 g
NU3 Fit Protein Muffins Chocolate Bottle 240 g..
27.11 USD
Nestrovit qora shokolad YANGI 500 gr
Nestrovit qora shokoladining xususiyatlari YANGI 500 gSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja Sel..
76.16 USD
Morga Sucanat whole cane sugar organic 500 g bag
Morga Sucanat Whole Cane Sugar Organic 500g Bag Indulge in the sweet and all-natural flavor of Morg..
30.30 USD
MORGA kunjut yog'i qovurilgan Organik Fl 1,5 dl
MORGA kunjut yog'ining xususiyatlari qovurilgan Organik Fl 1,5 dlO'ramdagi miqdori: 1 dlOg'irligi: 0..
33.22 USD
MORGA BIO kungaboqar yog'i sovuq presslangan 5 dl
MORGA BIO sovuq presslangan kungaboqar yog'ining xususiyatlari 5 dlO'ramdagi miqdori: 1 dlOg'irligi:..
28.39 USD
LitoFlex original Daniya Hagen Butt kukuni can 125 g
LitoFlex original Daniya Hagen Butt kukunining xususiyatlari Ds 125 gSaqlash harorati min/maksimal 1..
91.56 USD
LianBao Xitoy o'simlik va tovuq sho'rva Yin Yang qo'llab-quvvatlash 200 g
An'anaviy xitoylik mustahkamlovchi sho'rvaning tezkor varianti. Organik tovuq bilan tez va oson tayy..
88.48 USD
KreMag kreatin va magniy PLV 30 bag 7 g
KreMag kreatin va magniy PLV xususiyatlari >Og'irligi: 280g Uzunligi: 70mm Kenligi: 160mm Balandligi..
97.69 USD
(hammasi 248 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!