Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 248 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
To'q sariq rangli bo'laklar bilan biutrity 500 g
to'q sariq rangli fashorlar bilan bioklelash pyuresi - bu taniqli brendning yuqori sifatli sifatli m..
31,20 USD
Biosana Whey granulesules Nature 500 gr
Biosana Whey Granules Nature 500 g Biosana Whey Granules Nature 500 g is a high-quality dietary sup..
37,04 USD
Biosana Pomegranate Plus 480 mg 70 kapsula
Nutritional supplement with pomegranate and cranberry extract in vegetable capsules. Composition ..
48,27 USD
BIOCANNOVEA Ester C-Complex Powder Box 150 g
BIOCANNOVEA Ester C-Complex Powder Box 150 g..
54,86 USD
Beyer mevali ko'krak qafasi 240 g tarqatdi
Beyer mevalari 240 g - taniqli brenddan olingan mahsulot, Beyer . Bu mevali tarqalish nonushta uch..
30,88 USD
BAUCKHOF Crunchy Breakfast Delicate Bite Gluten Free 300 g
BAUCKHOF Crunchy Breakfast Delicate Bite Gluten Free 300 g..
28,97 USD
Aptamil Profutura 2 can 800 g
Description The Aptamil Profutura 2 Ds 800 g is a premium follow-on formula milk developed to suppor..
83,94 USD
Aptamil AR 2 EaZypack 800 g
6 oylikdan boshlab tez-tez reflyuksli (belching) chaqaloqlar uchun keyingi sut. Tarkibida qizilo‘nga..
109,81 USD
ALPINAMED B12 Trio tablets Fl 150 Stk
The Alpinamed B12 Trio lozenges contribute to the reduction of tiredness and fatigue, to a normal en..
55,54 USD
ACTIVOX Propolis Rachenspray
ACTIVOX Propolis Rachenspray - All Natural Solution for Sore Throat & Mouth Infections Overvie..
37,63 USD
ABTEI Children's Vitamin D3 Melting Tablets 50 Pcs
ABTEI Children's Vitamin D3 Melting Tablets 50 Pcs..
29,51 USD
Yogi Choy choyi xotirjamlik 17 bag 1,8 g
Yogi choyining o'ziga xos xususiyatlari 17 Btl 1,8 gPaketdagi miqdori : 17 gOg'irligi: 0,00000000g U..
21,36 USD
Vogel Herbamare Achchiq o'simlik tuzi 125 gr
Vogel Herbamare Achchiq o'simlik tuzi 125 g Tegishli ism Sabzavotlar, o'tlar va ziravorlar bilan de..
20,61 USD
VITAM xamirturush ekstrakti R O'tlar tube 80 g
VITAM xamirturush ekstrakti R o'tlar Tb ning boy ta'mi va ozuqaviy afzalliklaridan zavqlaning. Ushbu..
25,45 USD
VELIFE Vitamin D3 K2 Drops vegan Pip Bottle 30 ml
VELIFE Vitamin D3 K2 Drops vegan Pip Bottle 30 ml..
63,45 USD
(hammasi 248 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!