Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Ruhiy maxsus jelatin 500 g
Aqliy jihatdan maxsus jelatinning xususiyatlari 500 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 560 g Uzunligi..
59.95 USD
HOLLE Apfel Banane mit Aprikose
HOLLE Apfel Banane mit Aprikose The HOLLE Apfel Banane mit Aprikose is a delicious and healthy orga..
5.69 USD
Hipp 3 Bio Combiotik 600 gr
Hipp 3 Bio Combiotik 600 g Introducing Hipp 3 Bio Combiotik, the perfect mix of essential nutrients ..
35.29 USD
Hip hippis Kiwi pear banan sumkasi 100 g
HIP Hippi Kiwi Pear banan Banana sumkasi HIP . Sog'lom, to'yimli va mazali atıştırmalıklarni qidirad..
13.09 USD
HERBORISTERIA yashil choyi Bancha Yaponiya sumkada 100 g
Xaltadagi HERBORISTERIA Bancha yashil choyining xususiyatlari 100 gO‘ramdagi miqdori : 1 gOg‘irligi:..
18.56 USD
HERBORISTERIA Tug'ilgan kuningiz bilan Tee
Herboristeria Happy Birthday Choyning xushbo'y aralashmasidan zavqlaning. Bu lazzatli choy meva va o..
19.63 USD
Harmona Plantex pastasi №1 sabzavotli bulyon can 500 gr
Harmona Plantex pastasi №1 sabzavotli bulyonning xususiyatlari Ds 500 gSaqlash harorati min/maksimal..
24.98 USD
granulesdelat magniy xelat tabletkalari 120 dona
Grandelat Magnesium Chelate Tablets Grandelat Magnesium Chelate Tablets are a dietary supplement tha..
42.77 USD
granulesdel Magnezium efervesan tabletkalari 36 dona
Grandel Magnezium ko'pikli tabletkalarining kuchidan bahramand bo'ling - bu sizning umumiy sog'ligin..
35.23 USD
GOVINDA Sweet Lupine Flour Organic 300 g
GOVINDA Sweet Lupine Flour Organic 300 g..
28.42 USD
GERBER Oat Coconut Biscuits Organic 160 g
GERBER Oat Coconut Biscuits Organic 160 g..
24.82 USD
Fortimel Jucy Plus malinasi 4 x 200 ml
Fortimel Jucy plyus xususiyatlari Ovqatsiz oziq-ovqat blviga maxsus tibbiy maqsadlar uchun (giyohlan..
33.21 USD
EAT A RAINBOW Coloring Food magenta 10 g
EAT A RAINBOW Coloring Food magenta 10 g..
24.82 USD
Chrisana Vitamin B12 180 tabletkalari
Chrisana Vitamin B12 is a dietary supplement with a 2-phase effect.2-phase tablet for improved absor..
53.05 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!