Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Warping Delishios glutensiz bag 125 g
Warping Delishios gluten free Btl 125 g Introducing our newest creation, the Warping Delishios glut..
8.12 USD
Stevia Batalion bilan shakarsiz Ricola oqsoqollar konfetlari 125 g
Stiviya bataloni bilan shakarsiz Rikola oqsoqollar konfetlarining xususiyatlari 125 gSaqlash harorat..
9.41 USD
SCANDISHAKE Mix powder Kakao
Inhaltsverzeichnis Indikation ..
72.95 USD
Sanasis Moringa Kaps Bio can 150 dona
Sanasis Moringa Kaps Bio Ds xususiyatlari 150 donaO‘ramdagi miqdori: 150 donaOg‘irligi: 102 g Uzunli..
51.72 USD
Salus Anis arpabodiyon zira Bio bag 15 dona
Salus Anis Fennel Caraway Bio Btl xususiyatlari 15 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja Se..
9.10 USD
ROTANELLE Plus Bromatech Cape blister 12 dona
ROTANELLE Plus Bromatech Cape Blist xususiyatlari 12 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja ..
42.37 USD
RIIIIS Original Bio bag 49 g
RIIIIS Original Bio Btl 49 g Introducing RIIIIS Original Bio Btl 49 g, a delicious and healthy snac..
7.93 USD
RICOLA Evkalipt bonbonlari oZ m Stevia
RICOLA Eucalyptus Bonbons with Stevia (oZ m) Looking for a refreshing and soothing way to relieve th..
4.88 USD
Resurs Whey Protein can 300 g
Resurs zardobi oqsilining xususiyatlari Ds 300 gSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja SelsiyO‘r..
37.12 USD
Resurs Ultra Yuqori Proteinli XS Karamel 4 Fl 125 ml
..
48.00 USD
Resurs Ultra yuqori proteinli karamel 4 Fl 200 ml
Inhaltsverzeichnis Indikation ..
59.46 USD
Resurs ThickenUp PLV can 227 g
Many older people suffer from dysphagia / swallowing disorders. The recommended basic therapy for th..
26.37 USD
Resurs Junior Fiber vanil 4 Fl 200 ml
Resource Junior Fiber vanilla 4 Fl 200 ml xususiyatlariAnatomik Terapevtik Kimyoviy (ATS): V06DBFaol..
34.76 USD
Resurs Energy qulupnay malina 4 Fl 200 ml
Resource Energy is a high-calorie, fiber-free drink for anyone who needs additional energy and nutri..
29.45 USD
Eritmali marmar keki glyutensiz 250 g
Kleykovinasiz marmar tortining xususiyatlari Keng: 180 mm Balandligi: 130 mm Shveytsariyadan 250 g g..
8.98 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!