Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 248 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Vitam xamirturushli baunillon sabzavot gf 150 g
vitam xamirturush Bouillon sabzavot gf 150 g - taniqli brendning ajoyib mahsuloti, kuchli>. Ushbu ..
31.71 USD
Velife kardiobalece Capsules DS 80 dona
Mahsulot nomi: velife kardiobalece Capsules DS 80 dona Brend / ishlab chiqaruvchi: vife..
79.68 USD
Velife antrografis ekstrakt planshetlari DS 90 dona
Mahsulot nomi: velifografis ekstrakt planshetlari DS 90 dona Brend / ishlab chiqaruvchi: vife ..
54.86 USD
Vegalife arpa o'ti kukuni can 125 g
Vegalife Barley Grass Powder Ds 125g is a high-quality dietary supplement that is made from the youn..
60.06 USD
Trawosa oziq-ovqat rangi pushti 10 ml
Composition Water, Propylene Glycol, E127, E133.. Properties Suitable for all food, baked goods and ..
24.70 USD
Trawosa oziq-ovqat rangi apelsin 10 ml
Trawosa oziq-ovqat rangining xususiyatlari apelsin 10 mlO'ramdagi miqdori: 1 mlOg'irligi: 16g Uzunli..
24.70 USD
TARTEX tarqalishi Nature Bio tube 200 g
TARTEX Spread Nature Bio TB 200G Indulge in the goodness of natural and organic ingredients with ..
26.21 USD
Sun Stack shirin + normorka 200 g
Mahsulot nomi: Snowce shirin + normorka 1 g Brend: Quyoshli atıştırmalık yoqimli shirinlik a..
30.21 USD
SPONSER Vegan Protein Neutral Bottle 480 g
SPONSER Vegan Protein Neutral Bottle 480 g..
74.43 USD
Sonnentor zerdeçal zanjabil latte bag 60 g
Spice mixture for an aromatically delicious "golden milk", also called turmeric latte. The subtle ta..
29.52 USD
SONNENTOR Whole Black Cumin BIO Bag 50 g
SONNENTOR Whole Black Cumin BIO Bag 50 g..
27.83 USD
Sonnentor Power Yaratuvchi choy sumkalar 18 dona
Choy sumkalari siz xohlagan vaqtda yangi chashkadan bahramand bo'lishingizga imkon beradigan uzoq va..
28.77 USD
SONNENTOR ohak gullari choyi davomida 35 g
SONNENTOR ohak gullari choyining xususiyatlari 35 gO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 52 g Uzunligi: 6..
28.50 USD
Sonnentor malina siropi organik 500 ml shisha
..
36.21 USD
Sonnentor Achite Kukli organik 60 g
Mahsulot nomi: sonnentor Achkite kukuni organik 60 g brend / ishlab chiqaruvchi: sonnentor M..
29.61 USD
(hammasi 248 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!