Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
MORGA muss shokolad 110 gr
MORGA Mousse Chocolat xususiyatlari 110 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 0,00000000g Uzunlik: 0mm ..
6.75 USD
Morga linzalari qizil organik Batalion 500 g
Morga linzalarining xususiyatlari qizil organik batalion 500 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 0,000..
10.09 USD
Morga kremi PLV vanil bag 70 g
Morga Cream PLV Vanilla Btl 70g - Product Description Morga Cream PLV Vanilla Btl 70g Morga C..
8.24 USD
Morga hindiston yong'og'i uni kleykovinasiz yog'siz Bio 500 g
Morga Coconut Flour Gluten Free De-Oiled Bio 500 g The Morga Coconut Flour Gluten Free De-Oiled Bio ..
11.56 USD
Morga gulchangli stakan 450 g
Morga gulchang shishasining xususiyatlari 450 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 794 g Uzunligi: 85 m..
41.57 USD
Morga Graviola juice Bio Fl 500 ml
Characteristics of Morga Graviola juice Bio Fl 500 mlAmount in pack : 1 mlWeight: 791g Length: 76mm ..
37.79 USD
Morga Gelimo 500 gr
Morga Gelimo 500 g xususiyatlariO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 513g Uzunligi: 54 mm Engligi : 83 m..
29.71 USD
Morga Finagar karamel 160 gr
Morga Finagar Caramel 160g The Morga Finagar Caramel 160g is a delicious and creamy caramel candy m..
7.89 USD
Morga Creme powder kuygan krem sumkasi 90 g
Morga cream PLV Burnt cream Btl 90 g The Morga cream PLV Burnt cream Btl 90 g is a high-quality pro..
6.37 USD
Morga Couscous Bio Batalion 500 g
Morga Couscous Bio Batalion xususiyatlari 500 gO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 0,00000000g Uzunligi..
10.80 USD
MORGA BIO kungaboqar yog'i sovuq presslangan 5 dl
MORGA BIO sovuq presslangan kungaboqar yog'ining xususiyatlari 5 dlO'ramdagi miqdori: 1 dlOg'irligi:..
21.87 USD
MORGA BIO bug'doy kepagi naturrein kurtak 250 g
MORGA BIO bug'doy kepagi naturrein kurtaklari xususiyatlari 250 gO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 28..
6.40 USD
Chet elda Morga gullari asal 500 g
Xorijdagi Morga gullari asalining xususiyatlari 500 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 751 g Uzunligi..
24.72 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!