Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Yupqa jim tunni ekstrakti 250 ml
Mahsulot: yupqa tinch tun o'tli o'tli ekrachi 250 ml Brend: dünner..
45.52 USD
Veractiv Magnezium Direct+ Stick 60 Stk
Veractiv Magnesium Direct+60 is a food supplement with a plus of B vitamins: Magnesium contributes t..
85.19 USD
Velife xlorofills 50 ml
velosie xlorofilllar 50 ml thelife tomonidan ishlab chiqarilgan premium sog'liqni saqlash uchun mo'..
44.71 USD
Vanadis zig'ir urug'i singan 400g
Vanadis zig'ir urug'ining xususiyatlari 400g.O'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 0,00000000g Uzunligi: ..
10.77 USD
VANADIS Soy Flakes 500 g
VANADIS Soy Flakes 500 g..
21.81 USD
Tromboflow Doktor Wolz Cape 20 dona
Thromboflow Capsules is a food supplement containing tomato concentrate WSTC II.It promotes normal p..
45.96 USD
SPIRULINE tablets 500 mg organic 240 pcs
SPIRULINE tablets 500 mg organic 240 pcs..
79.15 USD
SONNENTOR ohak gullari choyi davomida 35 g
SONNENTOR ohak gullari choyining xususiyatlari 35 gO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 52 g Uzunligi: 6..
12.86 USD
SONNENTOR Ground Cassia Cinnamon ORGANIC 40 g
SONNENTOR Ground Cassia Cinnamon ORGANIC 40 g..
19.90 USD
SONNENTOR atirgul barglari 30 g
SONNENTOR Rose Petals 30g Experience the enchanting scent and delicate flavor of premium quality ro..
17.26 USD
Sonnentor Adios tuz! Bog 'sabzavot organik 55 g
Mahsulot nomi: sonnentor asuios tuz! Bog 'sabzavotlari organik 55 g Brend: sonnentor sonnen..
24.77 USD
Sirokkoch choy Tin o'rta Marokash yalpasi 35 g
Mahsulot nomi: sirocco choy Tin o'rta Marokash yalpasi 35 g Brend: sirocco sirosco choyining..
36.48 USD
Schär Melto glutensiz 90 g
Schär Melto kleykovinasiz 90g xususiyatlariO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 109g Uzunligi: 32 mm >K..
10.77 USD
SALUS Multi-Vitamin Energetikum
SALUS Multi-Vitamin Energetikum The SALUS Multi-Vitamin Energetikum is a premium liquid dietary sup..
42.85 USD
Quyosh skıkık oq qarag'ay yong'oqlari 100 g
taniqli brend, quyoshli skekti bilan 100 g stronge yong'oq sumkasi bilan tanishtirish . Oziqlantir..
31.17 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!