Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Stevia bilan shakarsiz Ricola o'simlik karamel Box 50 g
The Ricola herb caramel sweets without sugar provide a soothing treat for the mouth and throat with ..
5,79 USD
Sof Vitamin C Kaps can 90 Stk
Sof Vitamin C Kaps Ds ning xususiyatlari 90 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja SelsiyO‘r..
63,27 USD
RAPUNZEL Grated Coconut HiH Bag 250 g
RAPUNZEL Grated Coconut HiH Bag 250 g..
19,31 USD
Pukka Uch zanjabil choyi organik bag 20 dona
Warming, invigorating organic tea made from ginger, galangal & golden yellow turmeric Ginger rei..
14,59 USD
PUKKA Eucalyptus Inspiration Bottle 20 Pieces
PUKKA Eucalyptus Inspiration Bottle 20 Pieces..
26,77 USD
POPXYLIT Original Birch Sugar 50 Stick 8 g
POPXYLIT Original Birch Sugar 50 Stick 8 g..
36,63 USD
Phytopharma Infectblocker 30 pastil
Natural health protection with an increased risk of infection.The regular use of Phytopharma ImmunPr..
31,31 USD
Phytopharma Guarana 100 kapsula
Capsules with guarana powder, which is a natural stimulant and promotes long-lasting concentration a..
48,81 USD
Oligobiane Fe Cu Capsules DS 90 dona
oligobiane Fe Cu Capsules DS 90 dona kapsulalar tarkibiy funktsiyalar, shu jumladan energiya ishla..
102,00 USD
Nutriatletetli Shokolad 650 g
650 g , taniqli brenddan, nutriatletlet bilan tanishtirish Bu boy, qaymoqli shveytsariyalik oqsil ..
117,04 USD
Nutrialtyetik EPSA-3 Kapsules 90 dan iborat
nutrialetik EPSA-3 Kapsules 90 - bu eng maqbul salomatlik va sog'lomlashtirish uchun mo'ljallangan ..
78,95 USD
Nutergiya Eribeem 250 ml
Mahsulot: Juxteriya Ergydem 250 ml Brend: nutergiya stolim 4 / kuchli>, Nutergiyadan olingan ..
43,29 USD
Nu3 organik gojia rezavi 130 g
stafsil stronge>, nu3..
34,26 USD
Nu3 eritrithalik 750 g
stolim nu3 750 g - hurmatli tovar nu3 . Yuqori sifatli, GMO bo'lmagan ingredientlardan qilingan, ..
28,75 USD
Fitostandart haşhaş Valerian tabletkalari 30 dona
Property name Food supplement. Phytostandard DUOS gold poppy-valerian is a food supplement based on ..
48,29 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!