Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Morga Zopfmehl aralashmasi Glutensiz Organik 305 g
Morga Zopfmehl aralashmasining xususiyatlari Glutensiz Organik 305 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi:..
9.31 USD
Morga zaytun moyi sovuq presslangan bio 5 dl
Morga zaytun moyining xususiyatlari sovuq presslangan bio 5 dlO‘ramdagi miqdori: 1 dlOg‘irligi: 0,00..
23.39 USD
Morga zaytun moyi sovuq presslangan 5 dl
Sovuq presslangan Morga zaytun moyining xususiyatlari 5 dlO‘ramdagi miqdori: 1 dlOg‘irligi: 0,000000..
19.45 USD
Morga tariq parchalari bio 500 g bag
Morga tariq bo'laklarining xususiyatlari bio 500 g BtlO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 0,00000000g U..
8.22 USD
MORGA solod ekstrakti 250 g
MORGA solod ekstraktining xususiyatlari 250 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 307 g Uzunligi: 100 mm..
11.61 USD
Morga Plantasel o'simlik tuzi Organik can 100 g
Morga Plantasel Kräutersalz Bio Ds 100 g The Morga Plantasel Kräutersalz Bio Ds 100 g comb..
6.75 USD
MORGA Plantarom ziravorlari can 80 g
MORGA Plantarom ziravorlarining xususiyatlari Ds 80 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 102g Uzunligi:..
7.79 USD
MORGA Plantarom ziravorlari bag 80 g
MORGA Plantarom ziravorining xususiyatlari Btl 80 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 84g Uzunlik: 10 ..
5.39 USD
Morga muesli Knuspermischung Bio Batalion 500 g
Morga Muesli Knuspermischung Bio Battalion 500g Morga Muesli Knuspermischung Bio Battalion 500g is ..
22.18 USD
Morga mallow choy paketi 20 dona
Morga Malvenblättertee Btl 20 pcs Product Description The Morga Malvenblättertee Btl 20 p..
6.50 USD
Morga kartoshka uni bio 200 g
Morga Potato Flour Bio 200 g Are you looking for a gluten-free flour alternative? Look no further t..
11.81 USD
Morga jo'xori yadrolari Demeter Batalion 500 g
Morga jo'xori yadrolarining xususiyatlari Demeter Batalion 500 gO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 0,0..
6.75 USD
MORGA Flohsamenschalen gemahlen glutenfrei Bio
MORGA Flohsamenschalen gemahlen glutenfrei Bio Introducing the latest addition to our range of high..
22.18 USD
Morga Bio soya Krausnüdeli kurtak 500 g
Morga Bio Soya Krausnüdeli Bud 500g If you're a fan of noodles and looking for a healthier alte..
6.73 USD
Morga Bio noodles keng soya kurtaklari 250 g
Morga Bio noodles keng soya kurtaklari xususiyatlari Eni: 130 mm Balandligi: 230 mm Shveytsariyadan ..
5.01 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!