Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Milupa PKU 3-advanta PLV 15 years can 500 g
Fenilketonuriya (PKU) bilan kasallangan 15 yosh va undan katta yoshdagi shaxslarning ozuqaviy ehtiyo..
536,17 USD
Milupa GA 2-topping PLV from 1 year can 500 g
Inhaltsverzeichnis Indikation ..
651,97 USD
Milupa children muesli Bircher 400 g
Milupa Children Muesli Bircher 400 g Introduce the goodness of Bircher Muesli to your child's breakf..
21,12 USD
Milupa Bio 7 donasi 6 oydan keyin; 180 gr
Milupa Bio 7 Korn is a finely ground cereal porridge and is ideal as a complementary food from 6 mon..
9,84 USD
Milupa Aptamil Pepti Syneo DS 400g
APTAMIL PEPTI SYNEO maxsus oziq-ovqat 400g Mulk nomi Maxsus tibbiy maqsadlar uchun oziq-ovqat (muv..
62,28 USD
MiKROSan Konz 1000 ml
MiKROSan Composition Oligomeric proanthocyanidins, thyme, Grapefruit, rosehip, elderberry, angelica..
81,34 USD
Micro Biane Q10 Cape Age himoyasi 30 dona
Micro Biane Q10 Cape Age protect 30 pcs The Micro Biane Q10 Cape Age protect 30 pcs is a dietary su..
89,31 USD
METACARE Leber Kaps
METACARE Leber Kaps METACARE Leber Kaps is an all-natural, dietary supplement designed to suppo..
71,34 USD
Merz Spezial Eye Health drag can 60 dona
Merz Spezial Eye Health drag Ds xususiyatlari 60 donaTo‘plamdagi miqdori: 60 donaOg‘irligi: 126g Uzu..
33,58 USD
Mentos Gum Oq Yashil Yalpiz 6 x 75 g
Mentos Gum Oq Yashil Yalpiz xususiyatlari >Og'irligi: 588g Uzunligi: 156mm Kenligi: 106mm Balandligi..
39,51 USD
Mentos Gum Oq Shirin Yalpiz 6 x 75 g
Mentos Gum White Sweetmint xususiyatlari Og'irligi: 581 g Uzunligi: 157 mm Kenligi: 106 mm Balandlig..
39,51 USD
Menophytea hot flash Gélules blister 40 pcs
Menophytea Hot Flash Gels Blist 40 pcs Menophytea Hot Flash Gels Blist 40 pcs is an innovative and ..
33,25 USD
Maxi Flore Flore Equilibre planshetlari 30 dona
Maxi Flore Flore Equilibre planshetlarining xususiyatlari 30 donaO‘ramdagi miqdori: 30 donaOg‘irligi..
22,42 USD
Maxi Flore Flore Equilibre bag 20 dona
Maxi Flore Flore Equilibre Btl 20 dona Maxi Flore Flore Equilibre Btl 20 dona - bu sog'lom ovqat ha..
34,95 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!