Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Nu3 organik gojia rezavi 130 g
stafsil stronge>, nu3..
34,14 USD
Nu3 eritrithalik 750 g
stolim nu3 750 g - hurmatli tovar nu3 . Yuqori sifatli, GMO bo'lmagan ingredientlardan qilingan, ..
28,65 USD
NOVA KRILL NKO krill yog'i Kaps 500 mg 120 dona
NOVA KRILL NKO krill yog'ining xususiyatlari Kaps 500 mg 120 donaO'ramdagi miqdori: 120 donaOg'irlig..
165,73 USD
MY.YO Organic Vegan Yogurt Ferment 3 x 5 g
MY.YO Organic Vegan Yogurt Ferment 3 x 5 g..
37,39 USD
MORGA Organic Gluten-free Hemp Flour Bag 300 g
MORGA Organic Gluten-free Hemp Flour Bag 300 g..
20,13 USD
MORGA murabbo Tannenschössli elektuary 375 g
MORGA murabbosining xususiyatlari Tannenschössli electuary 375 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 582..
14,01 USD
MORGA Gemüse Bouillon hefefrei fettfrei Bio
MORGA Gemüse Bouillon hefefrei fettfrei Bio Looking for a high-quality organic vegetable bouil..
13,06 USD
MORGA BIO Tamari 5 dl
MORGA BIO Tamari 5 dl xususiyatlariO‘ramdagi miqdori: 1 dlOg‘irligi: 1153 g Uzunligi: 70 mm Kenglig..
36,60 USD
MORGA BIO kungaboqar yog'i sovuq presslangan Fl 1,5 dl
MORGA BIO Sunflower Oil Cold Pressed Fl 1.5 dl Get ready to experience the best quality and flavor ..
10,70 USD
Moltein per 1.5 vanilla ds 340 g
Moltein per 1.5 vanilla ds 340 g..
143,60 USD
Maharishi Ayurveda Agnveda Agni va ziravorlar choy organik 15 dona
Mahsulot nomi: Maharishi Ayurveda Agni va Space Tearisic 15 dona brend / ishlab chiqaruvchi: Ma..
28,11 USD
Livssiz sochlar va tirnoqlar kapsulalar 60 dona
Livsine Sochlari va shisha kapsulalar 60 dona - bu nufuzli brend, laygiale . Sochlarini sog'lom so..
121,29 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!