Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Fortimel Compact vanil 4 Fl 125 ml
Fortimel Compact vanil 4 Fl 125 ml xususiyatlariAnatomik Terapevtik Kimyoviy (ATS): V06DBFaol modda:..
37,14 USD
FMD Flor-Essence Herbal Tea 3 Bags 21 g
FMD Flor-Essence Herbal Tea 3 Bags 21 g..
83,08 USD
EXPLORE CUISINE Fettuccine Edamame & Mung Bean Organic 200 g
EXPLORE CUISINE Fettuccine Edamame & Mung Bean Organic 200 g..
19,46 USD
Doktor. Yiedermaer Dandelion Ildiz ekstrakti 60 dona
Mahsulot nomi: dr. Yiedermaer Dandelion Ildiz ekstrakti 60 dona brend / ishlab chiqaruvchi: do..
62,80 USD
Cys-control Forte D-mannozli paketlar 14 x 2 g
Cys-Control® Forte is a dietary supplement with sugar and sweetener based on cranberry, D-mannos..
59,12 USD
Coral Care Karib dengizi kelib chiqishi Kaps 1000 mg can 120 dona
Fossil coral powder Property name CORALCARE Calcium p>High calcium content.Calcium contributes ..
90,91 USD
CLARO Chocolate Coco Fairtrade Organic 100 g
CLARO Chocolate Coco Fairtrade Organic 100 g..
22,28 USD
Citrobiotic greyfurt urug'i ekstrakti 20 ml Bio
Tsitrobiotik greyfurt urug'i ekstrakti organik 20 ml Tegishli ism Xun qo'shimchasi Tarkib Greypfrut..
26,72 USD
Calperos D3 lozenges yalpiz can 60 dona
Calperos D3 tarkibida kaltsiy va vitamin D3 faol moddalar mavjud bo'lib, ular sog'lom suyak shakllan..
36,31 USD
BLUMENBROT Special Morning Chestnut Organic 230 g
BLUMENBROT Special Morning Chestnut Organic 230 g..
28,99 USD
Biskueere yumshoq bodon pirojnoori gf Organik 225 g
Mahsulot nomi: biskutie yumshoq bodon pirojnomasi gf Organik 225 g brend / ishlab chiqaruvchi: ..
30,71 USD
BIOTTA Bio Energy
BIOTTA Bio Energy BIOTTA Bio Energy is a refreshing and energizing juice made from a blend of org..
61,99 USD
Bioton Fore 10 shisha 10 ml
Mahsulot nomi: bioton fore 10 shisha 10 ml brend / ishlab chiqaruvchi: Bioton Keng> Bioton Fo..
32,77 USD
A. Vogel Natural Energy Toffees Anor 115 g
The Natural Energy Toffees are a natural product made from fruits, cocoa, green oats and isomaltulos..
15,12 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!