Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 248 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Yilni ta'minlang 2,4 kkal Ichimlik Vanilla 4 x 125 ml
2,4 kkal ixcham vanil ichimligining xususiyatlari 4 x 125 mlAnatomik terapevtik kimyoviy (ATS): V06D..
34.40 USD
Qo'shimcha hujayrali odam ichish 20 bag 27 g
Complete for men with 40+ ingredients. ExtraCellMan contributes to the maintenance of important bodi..
209.92 USD
Heboristlar Meva choy Qon apelsin sumkasi 125 g
Mahsulot nomi: Hursanderiya Meva Choy - 125 g Brend / ishlab chiqaruvchi: Heboristlar..
26.23 USD
GOVINDA Organic Whole Natural Tiger Nuts 250 g
GOVINDA Organic Whole Natural Tiger Nuts 250 g..
18.89 USD
Gelina qirollik kukuni 500 g
Mahsulot nomi: Gelina qirollik kukuni 500 g hurmatli brend tomonidan ishlab chiqarilgan, Gelina ..
24.79 USD
Fresubin Yocrème raspberry (s) 4 x 125 g
Fresubin Yocrème raspberry (s) 4 x 125 g..
32.05 USD
Fortimel Compact qulupnay 4 Fl 125 ml
Fortimel Compact qulupnay 4 Fl 125 ml xususiyatlariAnatomik Terapevtik Kimyoviy (ATS): V06DBFaol mod..
32.47 USD
FORMATLAR jadvali
FORMAG Tabl - The Ultimate Calcium Supplement FORMAG Tabl is a specially formulated calcium supplem..
89.18 USD
Doktor. Sitedmaer limodilaktobacobi Mono Caps 60 dona
dr. Tasvirli brend, doktor Niitideraer, doktor Niitidermaer tomonidan aniq belgilangan premium parhe..
71.91 USD
DE RIT Honey Waffles 175 g
DE RIT Honey Waffles 175 g..
16.71 USD
CHRISANA Sango Coral Powder Box 100 g
CHRISANA Sango Coral Powder Box 100 g..
63.04 USD
CALVIT Kaltsiy va D vitamini tabletkalari
CALCIVIT Calcium und Vitamin D Tablet The CALCIVIT Calcium und Vitamin D Tablet is a potent daily s..
36.68 USD
Biskuee yumshoq pirojniy kamonli gf Organik 225 g
Mahsulot nomi: biskenereree yumshoq pirojniy kamonli gf Organik 225 g Og'izga aylanadigan yaxshi..
26.84 USD
Bioton qirollik jele 10 shisha 10 ml
Mahsulot nomi: Bioton qirollik jele 10 shisha 10 ml brend / ishlab chiqaruvchi: Bioton bioto..
28.64 USD
Biorganik Omega-3 frantsuz / nemis 100 ta kapsula
Biorganic Omega-3 French / German 100 capsules Our Biorganic Omega-3 French / German capsules are ma..
57.51 USD
(hammasi 248 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!