Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 248 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
SPONSER Amino EAA Tablets Box 140 Pieces
SPONSER Amino EAA Tablets Box 140 Pieces..
74.43 USD
SONNENTOR Try It Out! Herbal Tea ORGANIC Bags 20 pcs
SONNENTOR Try It Out! Herbal Tea ORGANIC Bags 20 pcs..
29.91 USD
SONNENTOR Little Rascal Wake Up ORGANIC Bag 18 Pieces
SONNENTOR Little Rascal Wake Up ORGANIC Bag 18 Pieces..
29.61 USD
Sonnentor kayfiyat yaxshi ziravorlar gullar bag 25 g
Sonnentor Mood Good Spice Flowers Btl 25 g Sonnentor Mood Good Spice Flowers is a blend of organic ..
28.50 USD
Sonnentor Happiness is Pure Lightness tea Battalion 18 pieces
Sonnentor Happiness is Pure Lightness tea Battalion 18 pieces Sonnentor is a trusted brand that pro..
28.90 USD
SONNENTOR Happiness is Dancing in the Rain Tea ORGANIC 18 Pcs
SONNENTOR Happiness is Dancing in the Rain Tea ORGANIC 18 Pcs..
29.61 USD
SONNENTOR Ground Cardamom ORGANIC 50 g
SONNENTOR Ground Cardamom ORGANIC 50 g..
32.09 USD
SONNENTOR Geburtstagstee 50 g
SONNENTOR Geburtstagstee xususiyatlari 50 gO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 66g Uzunligi: 61 mm Engl..
29.80 USD
SONNENTOR balzam choy paketi 50 g
SONNENTOR balzam choy paketining xususiyatlari 50 gO‘ramdagi miqdori : 1 gOg‘irligi: 0,00000000g Uzu..
28.97 USD
SONNENTOR asosli kompensatsiya choyi 50g
SONNENTOR Baza Balanslantiruvchi choy 50 g Organik choy aralashmasi katta choyshablar bilan. Tark..
29.80 USD
SONNENTOR 18 bag choy chiqaradi
18 Btl choyni chiqaradigan SONNENTOR xususiyatlariPaketdagi miqdor: 18 BtlOg'irligi: 65g Uzunligi: 7..
27.80 USD
Sirokkoch choy Tin o'rta jame Dragon Pearl 120 g
mahsulot: sirosco choy Tin Uzbek Tame Dragon Pearl 120 g ishlab chiqaruvchi: sirocco sir..
82.60 USD
Sirokko choy paketlari Verbena 20 dona
Sirokko choy paketlarining xususiyatlari Verbena 20 donaO‘ramdagi miqdori: 20 donaOg‘irligi: 0,00000..
40.25 USD
Sirocco tea Imperial Gold 20 bags
Sirokko choy paketlarining xususiyatlari Imperial Gold 20 donaO‘ramdagi miqdori: 20 donaOg‘irligi: 0..
40.25 USD
Sannentor qora xantal urug'lari Organik 80 g
Mahsulot nomi: sonnentor qora xantal urug'lari Organik 80 g brend / ishlab chiqaruvchi: sonnent..
29.94 USD
(hammasi 248 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!