Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 248 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Pure Essential amino Cape can 180 pcs
Pure Essential Amino Cape Ds 180 pcs Are you looking for a high-quality amino acid supplement to en..
182.99 USD
Pukka Matcha yashil choyi Organik bag 20 dona
Vital stimulating organic green tea with the best matcha Supplies all tired warriors with new energy..
28.00 USD
Pukka limonli zanjabil va manuka asal choyi organik bag 20 dona
Organic tea at its finest - spicy-sweet moment of happiness Warming and revitalizing tea with sparkl..
28.00 USD
Pukka Kakao Chay Choy Organik bag 20 dona
Delicious, exotic organic tea made from cocoa, cinnamon and liquorice root A revitalizing tea to enj..
28.00 USD
PROXEED Women Inositol 30 Bags 6 g
Introducing PROXEED Women Inositol 30 Btl 6 g The PROXEED Women Inositol 30 Btl 6 g is a powerful..
104.40 USD
Probactiol 10 plus Kaps 30 dona
Probactiol 10 plus Kaps 30 dona xususiyatlariSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja SelsiyO‘ramd..
52.39 USD
Phytopharma pivo xamirturushi 100 kapsula
Capsules with brewer's yeast powder, which is rich in natural vitamin B1 and a balanced combination ..
51.04 USD
PHYTOPHARMA Fettverdauung effervescent tablets
PHYTOPHARMA Fettverdauung Brausetabl PHYTOPHARMA Fettverdauung Brausetabl is a unique supplement de..
44.28 USD
Pharmalp Hibiscol 90 tabletkalari
The Pharmalp Hibiscol are suitable as a dietary supplement to maintain normal heart function and sup..
199.13 USD
Pernaton Yashil labli midiya 350 mg 90 kapsula
Property name Dietary supplements, capsules Composition Green-lipped mussel extract (74%, from New ..
91.69 USD
Panela butun qamish shakar kublari 500 g organik quti
panela shakar kubikasi 500 g taniqli brend panoramasidan olingan premium mahsulot. Ushbu eng yuqori..
31.39 USD
NUTRIFREE Gluten-free Crackers 200 g
NUTRIFREE Gluten-free Crackers 200 g..
28.92 USD
Nutergiya Oligomax Multiineral suyuqlik 150 ml
nutteriya Oligomax Multiineral suyuqlik 150 ml - bu nufuzli ishlab chiqaruvchi, Nutergikaning nufuz..
41.25 USD
Lungworte choy organik sumkasi 20 dona
pur Lungworte choy Organik sumkasi 20 dona - taniqli brenddan olingan premium mahsulot. Bu yoqimli,..
30.64 USD
Fitostandart haşhaş Valerian tabletkalari 30 dona
Property name Food supplement. Phytostandard DUOS gold poppy-valerian is a food supplement based on ..
58.11 USD
(hammasi 248 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!