Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Murakkab vegan film-coated tablets can 120 dona
Complex Vegan is a dietary supplement containing vitamins and minerals. The dietary supplement can b..
74.01 USD
Kompleks Vitamin C retard tablets 750 mg can 90 Stk
Complex Vitamin C retard Tabl 750 mg Ds 90 Stk Looking for an effective way to boost your immune sy..
36.28 USD
Kompleks Relax film-coated tablets can 120 dona
Complex Relax Filmtabl Ds xususiyatlari 120 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja SelsiyO‘r..
89.12 USD
Kompleks Materna film-coated tablets can 120 dona
Complex Materna Filmtabl Ds 120 pcs: Complex Materna Filmtabl Ds 120 pcs is a dietary supplement th..
89.12 USD
Kompleks energiya film-coated tablets can 120 dona
Complex Energy is a dietary supplement containing vitamins, minerals, guarana extract and caffeine. ..
89.12 USD
Kompleks 45+ film-coated tablets can 120 dona
Complex 45+ is a dietary supplement containing vitamins, minerals, lutein and zeaxanthin. The Comple..
89.12 USD
Cystus 052 Bio pastillar 66 dona
Composition Grape sugar, banana powder, Cistus incanus Pandalis extract, beetroot powder, rosehip se..
40.88 USD
Cystiregul Flash qovuq qulayligi PLV Batalion 5 dona
Cystiregul Flash qovuq qulayligi PLV Batalion 5 dona Cystiregul Flash yordamida siydik pufagidagi ..
29.75 USD
Cys-control klyukva va heather 60 kapsula
Cys-Control cranberry and heather capsules is a medical device that can be used to treat and prevent..
81.92 USD
Complex Protect film-coated tablets can 120 dona
Complex Protect is a dietary supplement containing vitamins and minerals. The dietary supplement can..
74.01 USD
Citrobiotic greyfurt urug'i ekstrakti tabletkalari Bio 100 dona
Citrobiotic greyfurt urug'i ekstrakti tabletkalarining xususiyatlari Bio 100 donaO'ramdagi miqdori: ..
41.57 USD
Citrobiotic greyfurt urug'i ekstrakti 50 ml Bio
Tsitrobiotik greyfurt urug'i ekstrakti organik 50 ml Tegishli ism Xun qo'shimchasi Tarkib Greypfrut..
41.57 USD
Citrobiotic greyfurt urug'i ekstrakti 20 ml Bio
Tsitrobiotik greyfurt urug'i ekstrakti organik 20 ml Tegishli ism Xun qo'shimchasi Tarkib Greypfrut..
22.03 USD
CHRISANA NAC Kaps
CHRISANA NAC Kaps - Boost Your Immune System Today Introducing CHRISANA NAC Kaps, the ultimate immun..
49.29 USD
Chondrohyron Cape blister 180 dona
The Chondrohyron capsules contain chondroitin sulfate, hyaluronic acid, glucosamine and vitamins. Th..
131.79 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!