Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Tabiiy tosh homiladorlik va qariyalar kapsulalari 100 dona
Mahsulot nomi: tabiiy tosh homiladorlik va hamshiralar kapsulalari 100 dona Brend: Naturstein ..
49,29 USD
NATURSTEIN Vitamin D3 Tropfen
NATURSTEIN Vitamin D3 Tropfen - The Ultimate Vitamin Supplement You Need Vitamin D, also known as t..
33,65 USD
NATURKRAFTWERKE Goya Bitter Melon Powder Organic 210 g
NATURKRAFTWERKE Goya Bitter Melon Powder Organic 210 g..
46,43 USD
NATURKRAFTWERKE Braunhirse gemahlen Demeter
NATURKRAFTWERKE Braunhirse gemahlen Demeter Experience the power of nature with NATURKRAFTWERKE Bra..
28,91 USD
NATUR COMPAGNIE Instant Soup Potato Leek Organic 60 g
NATUR COMPAGNIE Instant Soup Potato Leek Organic 60 g..
17,30 USD
MORGA Rooibos Tea with Honey Organic Fairtrade Buds 20 pcs
MORGA Rooibos Tea with Honey Organic Fairtrade Buds 20 pcs..
16,97 USD
MORGA Organic Gluten-free Oat Drink Powder 200 g
MORGA Organic Gluten-free Oat Drink Powder 200 g..
31,27 USD
MORGA muss shokolad 110 gr
MORGA Mousse Chocolat xususiyatlari 110 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 0,00000000g Uzunlik: 0mm ..
8,19 USD
Morga Melassegranulat 500 g
Morga Melassegranulat xususiyatlari 500 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 552 g Uzunligi: 60 mm Eni ..
29,22 USD
Morga granulesoforce Bio Cornflakes kursi quvur kurtaklari 375 g
Morga Granoforce Bio Cornflakes - Course Pipe Bud 375 g Start your day with a wholesome and healthy..
8,13 USD
MORGA glyukoza tabletkasi limon 100 g
Limon ta'miga ega MORGA glyukoza tabletkalari bilan kun davomida tetik va quvvatli bo'ling. 100 g te..
8,03 USD
Morga Gemüse Bouillon Paste mit Speisewürze 1 kg
Morga Gemüse Bouillon Paste mit Speisewürze 1 kg Introducing the Morga Gemüse Bouill..
45,54 USD
Morga Black shinni suyuq shisha 450 g
Morga Black pekmezining xususiyatlari suyuq shisha 450 gO‘ramdagi miqdori : 1 gOg‘irligi: 0,00000000..
14,57 USD
Morda sabzavot kauillon zuril past semiz tabiiy 200 g
Mahsulot: Morda sabzavot Bouill Din 200 g brend / ishlab chiqaruvchi: Morla mazali va sog..
32,12 USD
Morda Gemfrae Urug'i Me'lecaps 100 dona
stronge> morda gemfrages 100 dona Ishonchli markadagi Morga brendi - bu sizning umumiy sog'liq va f..
52,49 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!