Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 248 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
BiOpont aylanmasi Green Rays Beck Bud 1 kg
Mahsulot nomi: BiOofirma dumaloq greyd dumaloq sumka 1 kg Taniqli biofarl , bu mahsulot sizning s..
27,37 USD
BIONATURIS Cod Liver Oil Caps 165 mg 200 Pcs
BIONATURIS Cod Liver Oil Caps 165 mg 200 Pcs..
54,38 USD
Biofarm Shveytsariya Hirseflockli kurtaklari 500 g
Biofarm Swiss Hirseflöckli bud 500 g Looking for a delicious and healthy start to your day? Lo..
12,97 USD
Biofarm butun imlo kurtak 500 g
Biofarm xususiyatlari 500 gO'ramdagi miqdori : 1 gOg'irligi: 515 g Uzunligi: 59 mm p>Eni: 91 mm Bal..
9,68 USD
Biocannova hujayralari magniy kukuni (yangi) DS 75 g
mahsulot: biotarova hujayralari magniy kukuni (yangi) DS 75 g ishlab chiqaruvchi: biocannova ..
44,27 USD
BERDOUES EDT 1902 Ylang&Flower Salt 100 ml
BERDOUES EDT 1902 Ylang&Flower Salt 100 ml..
41,65 USD
ALLOS Soy Cuisine Tetra 200 ml
ALLOS Soy Cuisine Tetra 200 ml..
11,29 USD
Algorigin astachhin kapsulalari 10 dona
algorigin astaetsine kapsullari 180 dona Ishonchli va taniqli brendning mahsuloti, algorigin . Ush..
174,02 USD
Aglina GouTine Hindiston yong'og'i 125 g
aglina GouTine Kokos organik 125 g - taniqli brenddan olingan premium mahsulot, aglina . Eng yaxsh..
26,38 USD
Acerola Bio 1000 30 ta chaynaladigan planshetlar
Arkopharma offers you a natural vitamin C from acerola, a 100% vegetable formula (without chemical i..
48,46 USD
VITAMONT Apple Juice Pure Fruit Juice 200 ml
VITAMONT Apple Juice Pure Fruit Juice 200 ml..
12,95 USD
Vita Omeksantin burni 60 dona
Dietary supplement with krill and fish oil with the omega-3 fatty acids EPA and DHA, astaxanthin and..
146,69 USD
Vita kollagen kompleksi 10 ta paket
Vita Kollagen Kompleksli paketlar 10 dona Xun qo'shimchalari. Kollagen, gialuron kislotasi, glyukoz..
87,20 USD
UWEMBA-PASTILLES Sun & Skin Protect 900 mg 80 pcs
UWEMBA-PASTILLES Sun & Skin Protect 900 mg 80 pcs..
91,59 USD
UWEMBA-PASTILLES Body Cleanse Comp Ds 250 Pieces
UWEMBA-PASTILLES Body Cleanse Comp Ds 250 Pieces..
78,49 USD
(hammasi 248 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!