Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Rabenorst Whatargrass kokteyl organik 750 ml
Mahsulot nomi: rabenforst Whewardgraaa organik 750 ml brend / ishlab chiqaruvchi: Rabenorst T..
24,94 USD
Qnt Protein pancake past shakar olma doljmon 500 g
mahsulot: qn oqsil pancake pancake Apple Cinnamon 500 g brend / ishlab chiqaruvchi: qnt Kiri..
42,23 USD
PURE L-Lizin Plus Kaps
Pure L-lizin Plus Kaps Ds xususiyatlari 90 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja SelsiyO‘ra..
63,73 USD
PURAL Corn Chips Paprika 125 g
PURAL Corn Chips Paprika 125 g..
15,32 USD
Pukka romashka vanil va Manuka asal choyi Organik bag 20 dona
The finest organic tea - mildly calming haven Soothing tea blend with silky-golden chamomile, exotic..
14,54 USD
Pukka Night Time Tee Bio bag 20 Stk
Pukka Night Time Tea Bio Btl 20 Stk Looking for a soothing and relaxing tea to sip before bed? Look..
14,51 USD
Pukka choyi Organik tinchlik 20 bag
Pukka's Peace Tea is made entirely from ethically sourced, bio-verified ingredients and is naturally..
14,54 USD
Pukka Choy Bio Clear bag 20 dona
Skin-friendly organic tea made from nettle, fennel & peppermint Invigorating tea blend for tired..
14,54 USD
PROVISAN Omega 3 Fischöl Kaps
PROVISAN Omega 3 Fischöl Kaps Looking to support your overall health and well-being? PROVISAN ..
98,66 USD
Protifar kukuni 225 g
Protifar kukuni 225 g: Tavsif Protifar kukuni yuqori sifatli oqsil manbai boʻlib, tibbiy sharoit,..
38,11 USD
Phytopharma Silica 100 kapsula
Dietary supplement with biotin and silica. Composition 76% silica, biotin. Properties Lactose-free ..
40,56 USD
Phytopharma Lavandula 80 kapsula
Phytopharma Lavandula 80 Capsules Phytopharma Lavandula 80 Capsules is a dietary supplement that co..
48,48 USD
Lungworte choy organik sumkasi 20 dona
pur Lungworte choy Organik sumkasi 20 dona - taniqli brenddan olingan premium mahsulot. Bu yoqimli,..
26,29 USD
FITOSTANDARD Rosenwurz-Safran Tabl
FITOSTANDART Rhodiola za'faron jadvali Tegishli ism Xun qo'shimchasi. Tarkib To'ldiruvchi: mikrokri..
121,81 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!