Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
C Biane Acerola tbl 60 dona
C Biane Acerola tbl 60 pcs The C Biane Acerola tbl 60 pcs is a natural dietary supplement designed ..
57.93 USD
C Biane Acerola tbl 20 dona
C Biane Acerola tbl 20 dona Mahsulot tavsifi Immunitetingizni oshirish va sog'lom porlashni saqlab q..
30.72 USD
Brioschi efervesan granulalar 100 g shisha
Brioschi ko'pikli granulalarining xususiyatlari 100 g shishaO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 261g Uz..
5.87 USD
BRACK zaytun moyi 7,5 dl
BRACK zaytun moyining xususiyatlari 7,5 dlO‘ramdagi miqdori: 1 dlOg‘irligi: 790g Uzunligi: 80 mm p>..
29.64 USD
Biotta Vita 7 Bio 6 Fl 5 dl
The Biotta Bio Vita 7 juice is the ultimate enjoyable mix. The best raw materials in organic quality..
47.69 USD
Biotta Vita 7 Bio 12 x 250 ml
Characteristics of Biotta Vita 7 Bio 12 x 250 mlStorage temp min/max 15/25 degrees CelsiusAmount in ..
42.60 USD
BIOnaturis Escholtzia Kaps 225 mg Fl 120 dona
BIOnaturis Escholtzia Kaps 225 mg Fl 120 pcs BIOnaturis Escholtzia Kaps 225 mg Fl 120 pcs BI..
51.27 USD
BIONATURIS Body D-Tox Kaps Bio
BIONATURIS Body D-Tox Kaps Bio BIONATURIS Body D-Tox Kaps Bio is a powerful and natural detox suppl..
60.85 USD
BIOLIGO Sacha Inchi Gélules 90 pcs
BIOLIGO Sacha Inchi Gélules 90 pcs BIOLIGO Sacha Inchi Gélules 90 pcs is a dietary sup..
59.99 USD
Biofilm PLV 14 bag 4,8 g
Biofilm PLV 14 Btl 4,8 g xususiyatlariSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja SelsiyO‘ramdagi miq..
30.93 USD
Biofarm mevalari Cranchy myusli kurtaklari Batalyon 500 g
Biofarm Fruits Crunchy Muesli Bud Battalion 500g Get your day started with a healthy breakfast that..
13.88 USD
Biofarm Linseed Bud CH sumkasi 200 g
..
7.03 USD
Biofarm grechka uni to'liquid CH kurtak 500 g
Biofarm Buckwheat Flour Full CH Bud 500g Looking for an organic and gluten-free alternative to whea..
12.80 USD
Bio Planète Schwarzkümmelöl asli Fl 100 ml
Bio Planète Schwarzkümmelöl xususiyatlari Fl 100 mlSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja Selsiy..
20.43 USD
Biane enfant iron 150 ml
Biane enfant iron 150 ml Biane enfant iron 150 ml is a nutritional supplement designed specifically ..
45.05 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!