Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Royal jelly 1500mg Bio Duo 2 x 20 drinking ampoules
Which packs are available?Royal jelly 1500mg Bio Duo 2 x 20 drinking ampoules..
113.51 USD
Bolalar uchun Bactoflor powder can 60 g
Bolalar uchun Bactoflor Plv Ds 60 g - bu bolalar salomatligi va farovonligini qo'llab-quvvatlash uch..
100.02 USD
Benerva tbl 100 mg 100 dona
Vitamin B1 shakar va kraxmal kabi uglevodlarning parchalanishida muhim rol o'ynaydi. Masalan, 100 g ..
14.72 USD
Beba Sensitive 1 ab Geburt can 800 g
Beba Sensitive 1 ab Geburt Ds 800 g The Beba Sensitive 1 ab Geburt Ds 800 g is a highly specialized ..
52.73 USD
Beba Optipro Junior 12+ 12 oylik can 800 g
Beba Optipro Junior 12+ at 12 months Ds 800 g Beba Optipro Junior is a specially formulated powdere..
52.61 USD
BC CAFE BIO BRAVO Kaffee gem Fairtr
BC CAFE BIO BRAVO Kaffee gem Fairtr Looking for high-quality, organic coffee that is both delicious ..
22.25 USD
ASTEMAG PLV 25 tayoq 4 g
ASTEMAG PLV 25 Stick 4 gASTEMAG PLV 25 Stick astma va boshqa nafas olish muammolarini bir zumda bart..
73.99 USD
Assure Plus kofe 24 shisha 200 ml
Assure Plus Coffee - 24 paket Assure Plus qahvasining boy, xushbo'y ta'midan zavqlaning. 200 ml ha..
203.32 USD
Assugrin oltin tabletkalari 300 dona
Assugrin tilla tabletkalarining xususiyatlari 300 donaO‘ramdagi miqdori: 300 donaOg‘irligi: 64g Uzun..
13.20 USD
Arkovital Acerola Arkopharma planshetlari 1000 mg Duo 2 x 30 dona
Arkovital Acerola Arkopharma Tablets 1000mg Duo 2 x 30 pcs Arkovital Acerola Arkopharma Tablets are..
68.38 USD
Arkovital Acerola Arkopharma planshetlari 1000 mg Bio Duo 2 x 30 dona
Product Description: Arkovital Acerola Arkopharma tablets 1000 mg Bio Duo 2 x 30 pcs are a dietary s..
72.76 USD
Arkoroyal Royal Jelly 1000 mg Duo 2 x 20 dona
Which packs are available? Arkoroyal Royal Jelly 1000 mg Duo 2 x 20 pcs..
98.38 USD
Arkopharma Marine Magnesium 10 ml 20 ampoules
Which packs are available? Arkopharma Marine Magnesium 10 ml 20 ampoules..
52.62 USD
Arkofluide Pineapple Mate Fench Wine Organic 20 x 10 ml
Which packs are available? Arkofluide Pineapple Mate Fench Wine Organic 20 x 10 ml..
52.40 USD
Arkofluide Bio Triopack 3 20 ampoules
Which packs are available? Arkofluide Bio Triopack 3 20 ampoules..
104.96 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!