Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
PHYTOPHARMA Fettverdauung effervescent tablets
PHYTOPHARMA Fettverdauung Brausetabl PHYTOPHARMA Fettverdauung Brausetabl is a unique supplement de..
35,97 USD
Phytopharma Chrom Plus 100 tabletka
Food supplement with chromium and the trace elements zinc, manganese and selenium. Composition 40 &..
48,64 USD
Parodentozan saqich 24 dona
Parodentosan saqichining xususiyatlari 24 donaO'ramdagi miqdori: 24 donaOg'irligi: 44g Uzunligi: 20 ..
21,99 USD
Nutrexin magniy faol tbl can 120 dona
Nutreksin-magniy faol tbl Ds ning xususiyatlari 120 donaO‘ramdagi miqdori: 120 donaOg‘irligi: 162g U..
90,09 USD
Nutilis kukuni can 300 g
Nutilis Powder Ds 300 g Are you looking for a dietary supplement that can provide you with the esse..
34,30 USD
Nutergiya Ergycapil Capsules 90 dona
Mahsulot nomi: Nextlecapil Capsules 90 dona brend / ishlab chiqaruvchi: Juxtiatia..
43,14 USD
NU3 Fit Protein Muffins Chocolate Bottle 240 g
NU3 Fit Protein Muffins Chocolate Bottle 240 g..
37,22 USD
NESTLE Milk Porridge Raspberry Banana & Whole Grain 6M 450 g
NESTLE Milk Porridge Raspberry Banana & Whole Grain 6M 450 g..
28,07 USD
Naturstein Schwarzkümmelöl Ägyptisch Kaps Glasfl 100 Stk
Naturstein Schwarzkümmelöl Ägyptisch Kaps Glasfl 100 Stk Experience the benefits of b..
39,57 USD
Morga Thymian Tee mit Hülle Bio Knospe bag 20 Stk
Morga Thymian Tee mit Hülle Bio Knospe Btl 20 Stk The Morga Thymian Tee mit Hülle Bio Knos..
6,81 USD
Morga Sucanat whole cane sugar organic 500 g bag
Morga Sucanat Whole Cane Sugar Organic 500g Bag Indulge in the sweet and all-natural flavor of Morg..
16,35 USD
MORGA Plantarom ziravorlari can 80 g
MORGA Plantarom ziravorlarining xususiyatlari Ds 80 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 102g Uzunligi:..
9,45 USD
MORGA Pizza Dough Flour Mix gf Organic 350 g
MORGA Pizza Dough Flour Mix gf Organic 350 g..
20,55 USD
MORGA Peppermint Tea with Organic Bud Bag 20 Pieces
MORGA Peppermint Tea with Organic Bud Bag 20 Pieces..
16,97 USD
Fitomed Black Urug'li yog'li kaptar 200 dona
qulaylik: Sizning mahsulotimiz qora urug'lik moyining foydasiga sizning kundalik rejangizga foyda ol..
62,52 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!