Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
VANADIS Flaxseed 450 g
VANADIS Flaxseed 450 g..
24.94 USD
UWEMBA-PASTILLES Sun & Skin Protect 900 mg 80 pcs
UWEMBA-PASTILLES Sun & Skin Protect 900 mg 80 pcs..
104.78 USD
Taxi Manuka asal Umf 20+ Mgo 830+ d / f 250 g
Mahsulot nomi: Taxi Manuka Asaf 20+ MgU 830+ d / f MgU 830 g sog'liqni saqlashni kuchaytirgich: M..
303.77 USD
Strath Vitality planshetlari blister 100 dona
Strath Vitality Tabl Blist 100 dona Tabiiy magniy bilan boyitilgan xun takviyesi. Tabiiy magniy ..
42.46 USD
STOLI Unsalted Walnuts Bag 125 g
STOLI Unsalted Walnuts Bag 125 g..
25.83 USD
STELLA Almond Nectar Chocolate Organic Fair 80 g
STELLA Almond Nectar Chocolate Organic Fair 80 g..
18.19 USD
Soyaquel Minced Organik tabiiy rang 200g
Soyaquel maydalangan organik tabiiy rangning xususiyatlari 200gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 0,00..
11.62 USD
SONNENTOR Whole Fennel ORGANIC Bag 40 g
SONNENTOR Whole Fennel ORGANIC Bag 40 g..
19.84 USD
Sonnentor pishloqli terak choyi Batalyon 18 dona
Sonnentor pishloqli terak choyi bataloni 18 donaSonnentor pishloqli terak choyi bataloni o'ziga xos ..
11.90 USD
SONNENTOR Ground Coriander ORGANIC 40 g
SONNENTOR Ground Coriander ORGANIC 40 g..
19.84 USD
Sonnentor dengizi ittatharut yoqimli choy organik sumkasi 18 dona
Dengiz itshumurtining noyob aralashmasi kunning istalgan vaqti uchun juda mos keladigan tetiklantiru..
25.41 USD
Soil vie organik bodom changlari jAR 80 g
..
27.66 USD
Schar yovvoyi pechene 115 g
Schär Yovvoyi pechene sizga 115 g Sizga taniqli brend, schar olib kelinadi. Ushbu pechene ta'm va..
23.09 USD
SCHÄR Butterkeks Choco glyutensiz 130 g
SCHÄR Butterkeks Choco xususiyatlari glutensiz 130 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 0,00000000g Uzu..
9.87 USD
Aralashtiring! Universal un kleykovina 1 kg
Schär xususiyatlari Mix it! Universal un kleykovina 1 kgO‘ramdagi miqdori : 1 kgOg‘irligi: 0,0000000..
15.46 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!