Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 248 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Tabiiy Stone Epe & Dha Caps Shishing 100 dona
Mahsulot nomi: tabiiy tosh EPA & DHA CAPS FOYAT 100 dona brend / ishlab chiqaruvchi: Naturstein..
53,85 USD
NATURSTEIN Men Vital Kaps
NATURSTEIN Men Vital Kaps | Product Description NATURSTEIN Men Vital Kaps Introduct..
44,79 USD
NATURAL STONE Hemp Vital Capsules Glass 75 pcs
NATURAL STONE Hemp Vital Capsules Glass 75 pcs..
43,27 USD
Morga Super protein 250 g
Morga Super oqsilining xususiyatlari 250 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 310 g Uzunligi: 99 mm Ke..
25,15 USD
Morga kremi PLV vanil bag 70 g
Morga Cream PLV Vanilla Btl 70g - Product Description Morga Cream PLV Vanilla Btl 70g Morga C..
8,74 USD
Morga kolza yog'i bio sovuq presslangan 5 dl
Morga kolzasi yog'ining biologik sovuq presslangan xususiyatlari Eni: 65 mm Balandligi: 280 mm Shvey..
21,66 USD
Morga Finagar karamel 160 gr
Morga Finagar Caramel 160g The Morga Finagar Caramel 160g is a delicious and creamy caramel candy m..
8,36 USD
MORGA archa ekstrakti murabbosi 450 gr
MORGA archa ekstrakti murabbosining xususiyatlari 450 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 704 g Uzunli..
30,85 USD
Morga akasiya asal chet elda shisha 500 g
Morga Acacia Honey Abroad Glass 500 g Indulge in the rich and delicious taste of Morga Acacia Honey..
23,10 USD
MOLTEIN PRO 1.5 neytral
MOLTEIN PRO 1.5 Neytral Moltein PRO oqsilga boy, kaloriyali, muvozanatli ichimlik taomidir. Moltein..
91,94 USD
Moltein plus 2.5 chocolate DS 400 g
Moltein plus 2.5 chocolate DS 400 g..
114,45 USD
MOLTEIN PLUS 2.5 6 Bottles 50 g + ISOMIX 12 Bottles 13.5 g
MOLTEIN PLUS 2.5 6 Bottles 50 g + ISOMIX 12 Bottles 13.5 g..
89,15 USD
MODIFAST pyuresi
MODIFAST Porridge - Start Your Day Right! Are you looking for a healthy breakfast option that won't..
63,36 USD
METACARE L-Glutamin Kaps
METACARE L-Glutamin Kaps METACARE L-Glutamin Kaps is a dietary supplement that contains 100% pure..
51,01 USD
Bolalar uchun Miradent ksilitol saqich olma 30 dona
Bolalar uchun Miradent ksilitol saqichining xususiyatlari olma 30 donaO‘ramdagi miqdori: 30 donaOg‘i..
8,58 USD
(hammasi 248 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!