Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
KOLBIOGEN Lös Kinder
COLIBIOGEN Lös Kinder The COLIBIOGEN Lös Kinder is a specially formulated solution for the..
69.00 USD
Fresubin 2 kkal krem Walderdbeere 4 x 125 g
Fresubin 2 kcal cream Walderdbeere 4 x 125 g Looking for a refreshing and nutritious snack? Look no ..
32.43 USD
Fortimel Multifibre 1.5 Kcal Schoko 4 x 200 ml
Fortimel Multifibre 1.5 Kcal Schoko 4 x 200 ml..
37.34 USD
Fortimel Jucy Plus 4 x 200 ml
Fortimel Jucy plyus xususiyatlari Ovqatsiz oziq-ovqat blviga maxsus tibbiy maqsadlar uchun (giyohlan..
33.09 USD
Fortimel Compact mocha 4 Fl 125 ml
Fortimel Compact mocha 4 Fl 125 ml xususiyatlariAnatomik Terapevtik Kimyoviy (ATS): V06DBFaol modda:..
37.14 USD
Fortimel Compact Fiber vanilla 4 Fl 125 ml
Inhaltsverzeichnis Indikation ..
37.14 USD
FARFALLA Natural Eau de Cologne Forest Magic 50 ml
FARFALLA Natural Eau de Cologne Forest Magic 50 ml..
61.95 USD
Doktor. Wolz Xolesterinni kamaytirish ds 224 g
dr. Wolz Xolesterinni kamaytirish DS 224 g - taniqli brend, dr. Wolz . Ushbu noyob aralashma sizga..
67.25 USD
Doktor. Jiedmaer Foly kislotasi Gyin-da shisha 1 ml
dr. Tug'ilgan brenddan 50 ml / kuchli> - taniqli brenddan, dr. Niitederaer . Ushbu mahsulot sizning..
58.90 USD
Chridana sochlari Terini mixs Vital Caks 120 dona
Chrisana sochlari Terini mixlaydi, Terining Vital Kaps 120 dona sochlaringizning sog'lig'i, tirnoql..
81.56 USD
Chondro Collagen Drink powder can 200 gr
Food supplement with collagen hydrolysate, glucosamine sulphate, chondroitin sulphate, rosehip powde..
109.69 USD
CARDIOVASC-PLUS Capsules 60 pcs
CARDIOVASC-PLUS Capsules 60 pcs..
62.47 USD
BIOSANA MSM Tabl
BIOSANA MSM planshetlarining o'zgartiruvchi kuchini kashf qiling. Sizning sog'lig'ingiz va farovonli..
41.11 USD
BIONATURIS Stamin Plus Capsules 90 Pieces
BIONATURIS Stamin Plus Capsules 90 Pieces..
85.36 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!