Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 248 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Phytopharma Tropaeolum 150 film-coated tablets
Composition 180 mg nasturtium herb powder, 72 mg horseradish root powder, per film-coated tablet. Pr..
50.57 USD
Phytopharma Lavandula 80 kapsula
Phytopharma Lavandula 80 Capsules Phytopharma Lavandula 80 Capsules is a dietary supplement that co..
42.38 USD
Phytopharma Cranberry Protect 60 kapsula
Composition Cranberry extract, 40 mg corresp.: PAC (proanthocyanidins), zinc citrate, 5 mg corresp.:..
62.29 USD
Phytopharma Cranberry choyi 20 paket
The health-promoting properties of cranberries have long been known The Indians used cranberries to ..
17.66 USD
Phytopharma Cod jigar yog'i 200 kapsula
Phytopharma Cod Liver Oil 200 Capsules - A Natural Source of Essential Vitamins and Minerals If you'..
29.26 USD
Phytopharma asoslari 150 tabletka
The Phytopharma Basen Tablets are food supplements with basic minerals and trace elements.The combin..
37.16 USD
Pharmalp Spirul-1 30 tabletka
The Pharmalp Spirul-1 tablets are a dietary supplement made from spirulina powder and concentrated i..
59.63 USD
PFIFFIKUSS Gourmet Sprinkle Seasoning Vegetable Broth Organic 250 g
PFIFFIKUSS Gourmet Sprinkle Seasoning Vegetable Broth Organic 250 g..
23.62 USD
Parodentozan saqich 24 dona
Parodentosan saqichining xususiyatlari 24 donaO'ramdagi miqdori: 24 donaOg'irligi: 44g Uzunligi: 20 ..
19.22 USD
OMNI-LOGIC Immun powder
OMNI-LOGIC Immun Plv OMNI-LOGIC Immun Plv is a high-quality, natural supplement that enhances the i..
103.04 USD
Nutilis kukuni can 300 g
Nutilis Powder Ds 300 g Are you looking for a dietary supplement that can provide you with the esse..
29.98 USD
Nu3 vegan oqsil kakao Makchaateo 400 g
Mahsulot nomi: Nu3 Protein Kakao Macchiato 400 g Brend: nu3 Kerakli> nu3 vedion protein 400 ..
43.38 USD
NU3 Fit Protein Muesli Cocoa Crunch Bottle 350 g
NU3 Fit Protein Muesli Cocoa Crunch Bottle 350 g..
32.72 USD
Naturkraftwerke qora zira yog'i Demeter 100 ml
Naturkraftwerke Black Cumin Oil Demeter 100ml Description: Experience the healing power of nature w..
54.02 USD
Naturkraftwerke Green Coffee Organik kapsulalar 88,5 g
NaturKraftWerke yashil kofe kukuni Vegicaps à 590mg organik/kbA 15 Tegishli ism Xun qo'shimchasi Ta..
42.17 USD
(hammasi 248 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!